当事业陷入困境，学习遇见难题，处理不好，总让人升起绝望的心态，感觉复出不值得，感觉能否成功都在远方。
实际上，这些负面情绪，对于解决问题丝毫没有帮助，只会是占用你大脑里面思考问题的资源，如同电脑运行了不合适的程序，停留在后台，让你无法腾出精力，全身心的处理事务。
那么能做到，就是关闭无用的程序，全部资源集中，处理当前能处理的，实在什么都做不了，读书，看书，学习，让自己进一步提升，或者总结事项，让自己再遇见同样事情的时候，能更好的处理，这些提升自己的手段，是唯一能做到。
虽然，有可能被负面情绪包围，知道了应该做，却做不到，那么先动一点点，拿出书本，不去考虑，也不必要求自己一定会要看多少页，一行字也行，多做几次。能让自己的注意力解脱出来。不知不觉，忘了悲伤，忘了烦恼。
