晚上泡脚,会失眠吗?

昨晚上兴起,拿了半个艾草,打算泡脚。半个艾草,泡泡倒是一大盆,泡得脚暖暖的。11点多上床,听了三段冥想,12点打算睡觉。可是,一直到一点15都没睡着,还挺精神,身上热热的,起来上个厕所,又过了一会,一看表,已经快三点,继续爬起来上厕所,以为自己没睡着,却想起来自己做了个梦,好吧,总算睡了一会。

回到床上,还是精神,又过了好大一会儿,估计才睡着,然后就到了六点,醒了,折腾一会,继续睡,7:44醒了。然后就突然听到“世上只有妈妈好”的音乐,条件反射的坐起—知道要下楼做核酸了。

虽然没睡几小时,今天精神倒还不错,不知道这是啥情况。

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