易效能结束3天了，我开始了第一天……

周日的那天早上，6点去yarr河边跑步，虽说也不是之前没有晨跑，总是人多跑会更激励些……然后我就在家瘫了两天……

上完易效能的课程，自己脑子已经不堪重负，满满的两天信息量太大了。虽说这是实践大于理论的课程，但若自己不明白其中的重要性，恐怕也难以坚持下去。道理听的太多了，仍会有人举步维艰。说实话这是一个满满正能量的课，其中贯彻了一些身心灵的东西。帮你明确你的目标，给你一些方法，鼓励你从小事做起……

很多人应该都有自己的目标和前进的方向，可若没有那安静的20分钟写下愿景和八大关注，估计仍有人稀里糊涂的过一生，比如我。我在写八大关注的时候，一度产生了焦虑和恐慌，因为有些写不出来，比如我没有在家庭方面做过规划，没有在效能方面想过办法……

我还是觉得需要先理清自己的思绪，然后才能脚踏实地的去实践它……

明确了自己的梦想版和八大关注也算了无牵挂，我要努力的实现它！

自己偷懒了三天，一会发红包……可惜没有人民币……我会把钱包里所有的人民币都发了……以示惩戒☹️

图片发自简书App