孩子放寒假，接下来我在家长朋友圈里看到以下这些动态：

1、晚上10点还在看电视。

2、晚上11点妈妈跟孩子做吃的。

3、凌晨带着孩子在外未归家。

...

这似乎成了一种普遍现象，到了寒假，孩子们就被允许从规律的生活中解放出来，自由享受假期。规律的生活应该因为放假而发生变化，但不是无法无天。

假期时间长期缺少规律，孩子很容易养成不良习惯，一旦不良习惯养成，等到开学老师和家长不得不重新纠正，孩子痛苦，老师家长心更累。

因此，孩子在享受愉快的假期时，家长要建立假期时间的规律和秩序。因为，规律和秩序的生活让人有安全感，只有孩子感受到规律生活的稳固时，他们就很少会挑战这个底线，就容易产生合作与和谐。所以，假期时间一定要养成以下三个习惯。

01

作息有规律

上学期间，孩子要遵守学校的规章制度，一切生活学习都在作息规律和秩序中完成。可是一到假期，孩子就随心所欲，晚上很晚才睡，早上想几点起床就几点起床，零食饮料随便吃喝。妈妈半夜发朋友圈感叹：学校赶快开学吧，我就解放了！！！

须不知，家长在寒假中对孩子放任，首先就会给孩子一个印象：学校让人不愉快，从学校中解脱出来才是自由的错误概念。上学是孩子的责任，就像爸爸的责任是工作，妈妈的责任是照顾家庭。（也有妈妈即工作又照顾家庭）所有的职责都需要有规律，否则就会一片混乱。

假期里我们改变在学校的生活学习规律，调整生活节奏，但并不代表我们放弃所有规律。假期和上学期间的规律可以发生变化：可以睡得晚一点，起床时间根据睡眠需求调整，吃饭时间根据全家情况调整...这些事情从上学规律变成假期规律，但这仍然是有规律的生活。

家庭成员职责不同，那么相应的规律也不同。这些不同的规律，对应的是不同的职责，而不是全家人一致的生活部分。比如：一岁的孩子应该比六岁的孩子早睡，六岁的孩子应该比父母早睡。

规律非常有必要，但不应该是死板的、毫无变通的。

02

亲子时光

在幼儿园期间，孩子每天最少运动一小时，让孩子充分得到体育锻炼，增强免疫力。同时老师会根据节日主题制定各种好玩的小游戏，让孩子们度过愉快的一天。

假期在家，今年随着流感的爆发，很多父母都不敢带孩子出去游玩，只能宅在家里，时间长了，孩子感到无聊，不是捧着手机玩游戏就是看电视。这样长时间没规律的生活，孩子自身的自律性会下降，同时不利于孩子的社会交往。

我们可以制定家庭共同游戏时间，可以成为家庭和谐、相互了解的重要时间。因为，我们父母花很多心思给孩子最好的物质生活，却不记得自己也要参与到孩子的成长过程当中来。

父母和孩子没有共同兴趣，孩子抗拒进入父母的成人世界，而父母难以平等姿态进入孩子的世界。当家庭气氛发生冲突、紧张时，父母和孩子没办法友好相处。

所以，我们要制定共同游戏时间。孩子喜欢扮演大人，那我们大人就可以扮演小孩。孩子喜欢唱学校里学来的歌，我们可以认真倾听，如果孩子教我们一起唱，全家人就尽情欢唱。

只要我们倾听孩子，会发现很多孩子感兴趣的事情，这些都可以成为“亲子时间”，成为家人快乐的重要来源。共同享受乐趣，把大家团结在一起，能促进全家人平等、和谐、轻松的家庭氛围。

03

正确面对电子产品

假期时间，几乎每个家庭都会面临电子产品带来的困扰。父母和孩子为了使用电子产品而发生争执和冲突。

父母会担心孩子沉迷游戏中不能自拔，担心孩子会从动漫中受到负面影响。而孩子可以为了好看的动漫不写作业，拖延睡觉时间，一遍吃饭一边看电视等。电子产品的存在是无法改变的事实。不管我们如何抱怨也于事无补。

但我们可以学习怎么解决这个问题：

1、和孩子共同商量看电视时间，如果意见无法统一，那么家庭成员都不能看电视。

2、和孩子商量使用电子产品时长，孩子同意后。当时间结束时，孩子可能哭闹不休。我们只需要用行动坚决执行当初的约定，而不是语言。因为一旦说教，孩子就会把自己变成聋子。

我们不可能把电子产品完全从孩子的生活中剔除掉，但我们可以用“亲子时光”的乐趣时间替代让人担心的“电子产品”时间，我们可以用更有趣的事情影响孩子，他们会自觉远离“电子产品”。

当我们知道自己该做什么，并且对孩子和自己有信心，相信我们能解决这个问题，电子产品不再是我们的忧虑支援了。

因此，请认真对待你身边的那位小朋友，将来他有可能是改变世界的那个人，而你的引导是关键！！！

噗噗爸爸简介：幼稚园柴老师；90后奶爸；家有儿子一枚；武汉市语言、健康、科学优质课一等奖；致力于分享一线育儿观察案例，让您更加了解孩子行为背后的原因。