Day10
1、闹钟没有闹醒自己，等醒来6:40了，急急忙忙的洗漱赶车，致命问题是手机又没有电（睡前忘记充电了），坐车买吃的，基本都是用手机支付，手机没电，感觉安全感都没有了。后来在一个卖早餐店那里充了点，够了上车付款的电，还真不能抱有侥幸的心态，啥事还得提前准备好，要不真得抓瞎。
2、感谢嘟嘟知道我气虚后，告诉我在上课中如何保护自己，多练习呼吸调理。我们讲话太多，容易气虚，要懂得保护自己。
3、整理了部分瑜伽理论知识，好记性不如烂笔头，整理的过程中，等于又做了一次复盘，巩固了相关的知识点，温故而知新。
4、回来的路上听了听道德经，喜马拉雅上音频，有了音频，随时随地的，只要有空闲，就可以拿来听听。但是听音频有个弊端，记忆不强，没有看纸质来的深刻，听过后，当时明白，过后很容易忘记。纸质书就不一样，眼睛看的，记忆深刻一些。这或许就是我喜欢看纸质书的原因。
5、临摹字帖一页纸，这真是一个静心的好方法，写着写着，心很容易就静下来了。如果心不静，写出来的字就会变得越来越潦草。
6、提前约了一个朋友，周日去她那里学做手环、耳环，布艺的。喜欢这些小东西，文艺范类小物件。
