似乎在这个时代，每个人或多或少都有一些心理问题，有时我们会觉得问题不大，却会在某一瞬间突然爆发，好像有好几个自己，告诉我我不行。又会在一些时候觉得天都要塌了，曾经多好的自己也被否定，情绪像是坐过山车忽上忽下。所以我很不明白，这本书很好的角度就定位在文化上，每个人长大过程中接触的背景环境不一样，我们不知不觉间受到了很大的影响，而我们并不知道，以为是自己太过脆弱，每个人的个性都不大一样，多少会与文化冲突，其实我们一生都在寻找一个平衡点，我们一生都在试图与周围环境和解，与我们自己和解，但是想要平衡，想要和解多么难，环境作用在我们身上的力量不小，所以我们想要突破，就得抛弃一些东西，我们的天性又让我们念旧，所以我们不难看到这样的场景：一个身价上亿的老板，却会在某一时间念叨起自己曾经错过的机会。所以哪怕我们认为他已是一个成功人士，他自己仍会有所失望。
现在这是一个机会很多的时代，也是一个疯狂的时代，人人想要成功，痴迷于每一件自己认为值得的事情，每个人或多或少都有一些神经症人格，也许是强迫症，也许是焦虑，从多个角度都值得分析，有的带来好的影响，有的带来坏的影响，但是这是一个时代性的特点，快节奏让我们没有时间去反思，所以如何调节就变成一个很大的问题，人格没有好坏之分，没有对错之分，无非就是对我们会产生怎样的影响。
我们要学会调控我们自己的情绪，因为人类是一种很神奇的生物，我们比别的生物拥有更多的脑容量，拥有更多的情绪，我们不是自然界的神，却是最应该控制自己的一种生物，动物植物会受自然界的自然调节，而我们似乎跳脱这个范围，我们拥有最独特的感觉，我们可以自控，我们拥有更多的自由，这却不应该是我们放肆的理由，我们仍然处在一个天平之上，如果学不会平衡，那么我们与自然的战争一旦爆发，枪响之后，没有赢家。
