练习陈氏太极拳已经四载，练拳对于身体的锻炼和身心的改善，是有深深体会的。最近网上闹腾的很凶的武术打假，众说纷纷，莫衷一是。
扪心自问，练习太极拳是为了打架吗？至少是我，肯定不是。练拳之初，尚有一分觉得练习能够提高“战斗力”的想法，现在已经没有一丝一毫了。但是，通过长期的太极拳练习，身体力量尤其是腿部力量大大加强，身体协调性变的更好，至于心境也变的平和了一些。太极拳，随时随地打上一趟，微微出汗而无喘息之意，身体放松，思绪平稳，平心静气。现在，练拳也已成了习惯，估计也会是一辈子的习惯了。
至于要把别人打倒，训练方法肯定大相径庭，而无所谓拳术拳种之异，纯属拳头的磨练了。
