大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1493天：
历时四十周时间，我和郭会长顺利背诵完《道德经》八十一章内容，本月剩余时间进行修整，下个月即二五年元月份将重启背诵模式，再次背诵《道德经》外加背诵完再默写一遍，尽管一遍背诵结束，但第二次我还是很期待，盼望着下个月的重新启航……
当初我提议背诵《道德经》时，只有郭老师积极踊跃参与，大多数老师共同的说法就是：我老了，记不住，甚至忘性大过记性啊。我认为，我们在还没有做之前，已经给自己预设了，自己根本记不住，自己已经定义为我老了不会记住。这就是在还没有开始自己就已经放弃了。大半年下来，事实并没有我们想象的那么难。一周那么长时间，《道德经》的每个章节内容都不是很多，我只有一个信念：我要背诵两个章节的全部内容，至于能不能背过，需要多少时间，我根本不去多想，只是去做就好了，因为想法太多，还把背诵时间都浪费掉了。事实是去做了，结果也没有想象的那么高不可攀。
我想起上学的时候，我的思想政治课程一直都是平日只跟着老师上课学习，每到考试前才突击背诵，我几乎都是进考场记着出了考场就全部忘记，只是为了应付考试，哈哈哈哈。但是我们如今的背诵《道德经》不同，我也没有去想自己背诵的多熟，也没有想要保留多久背诵内容，只是先背过，因为背诵过是需要时间，而且更需要用心研究理解其中深意，我们这个忘性大于记性的年纪，仅靠机械背诵是很难的。所以我主要就是自己需用心体会每一句想要表达的意思，争取按自己的理解去记忆。成年人的理解记忆会更现实，而且在理解的同时有些东西差不多都成为了自己的东西，所以背诵起来就简单多了。
我背诵《道德经》，初心就是：在逐渐走向衰老的时段，给自己简单的生活多一些必须完成的任务，使自己始终保持年轻的心态，更重要的是通过学习道德经，提升自己的认知，让自己对生活对生命更加明了一点，活的更通透更从容一些，仅此而已。
