【第二周：调频周】
[太阳][太阳]我是满满：我是关爱、赋能的领袖！2018.5.7（22/30）
【必修】：
1.早睡早起 7:00~12:00
2.早冥想晚观想 :午间冥想8分钟
3.观看能量层级
独处：200
工作：200
家人：……
4.【主题事件分享】
周围人很多人反馈自己没有耐心，浮躁。
我也发现自己特别去急于完成任务，这也不是一次两次，学习中还是工作中，都是这样的状态，不把事情做完心里憋着特别难受，看起来很像强迫症，完成任务的强迫症。
想急于完成任务是因为是希望心里可以舒服点，因为任务只要存在，我就很有压力，而这种压力会让我整个人很难受，我特别想放空什么都不用想。之前以为放空不了的原因是任务，但多次观照之后，发现不是，我和任务，就像吴刚伐桂，永无止境，根本的原因是我对待任务的态度本身 是“我被迫”，而不是“我选择”。
【选修】：
5.光行 :1分钟
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
好好听了一节美国诗歌，发现很多美
