偶 遇
有些偶遇会让你铭记一辈子，而有些偶遇会让你开心快乐一辈子。
路面有些潮湿，好像回南天还没有走远，跑了两圈大约三公里，衣服就已经湿透了，心率已经达到168次/分，马尾在脑后随着步伐左右晃动，脸颊潮红，大腿肌肉开始感觉有点疲惫。
心里的声音在说，再跑两圈到了五公里就可以结束了，加油！
其实这个时候就已经开始想打退堂鼓了。每天只要来公园跑步，跑过两圈心里这个声音就会冒出来。要有相当大的自控力才能完成每天的五公里。所以我觉得只要一直都能坚持跑步的人都不是一般人，我都相当佩服别人的坚持。当然，自己也在努力坚持。
在坚持的过程中总希望看到一些令人留恋的风景，特别是人！
“嗨，美女！”远远的看到朦胧晨光中那个坚持晨跑的大叔，又看到了那颗闪光的不锈钢牙，还有灿烂的笑容。每次看到大叔，我就浑身有力，因为他67岁都能坚持，我不想自己轻易的放弃。
“叔，早上好”我也礼貌回应。
大叔已经跑完了五圈，现在陪我跑接下来的两圈。非常感谢叔，他是我学习的榜样。跟在他身后跑步，非常有动力。因为我一直气喘嘘嘘，而他可以一边跑步一边轻松地聊天。其实都是他在说。我在洗耳恭听，我也没法接茬。我只管看好脚下的路面，踏稳每一步。
“人，只要尽力就好了，每个人的能力不一样。不要给自己设限，设限就有压力，随缘最好。但是不要一遇到困难就放弃，稍稍坚持一下，也许你就挺过去了。跑步不能着急，日积月累坚持最重要。开始跑得快也不一定是好事，要看坚持多久”叔在给我介绍他的心得。我只能简单的回应说“是”！
看来年轻人的资本是年轻，可是如果不锻炼，空有年轻的年龄，没有年轻的身体，如何与老者相比？
看到叔在晨光中闪亮的不锈钢牙和他一如既往的灿烂笑容，让我鼓起勇气坚持跑完五公里。现在每一公里大约需要八分钟，已经有很大进步。跑步五十天来，收获特别多。基本做到了早睡早起，比以前更加自律。2019有了新的开始，非常好。
和叔跑到六公里的时候我决定结束今天的晨跑，因为生理期的原因，也不能太累。和叔挥手道别，相约明早见。
转过身回头向大门跑去。
公园大门外跳广场舞的大妈大姐早已经随着音乐激情四射的舞动起来了。
“哇哦，老爸”我几乎是惊叹，我家小老头穿戴整齐的出现在我的眼前。“老爸，你怎么这么早，吃早餐了吗？锅里给你蒸了大馒头”我劈里啪啦的说了一堆。
“你回去吧，赶紧回家洗澡，看你的汗水”老爸一个问题也没回答，好像压根没听见。
“我陪你走路吧，老头儿”我挽起老爸的胳膊。
“走走走，回去洗澡，我走走就回来”老爸生怕我感冒，催着我回家。
只见老头穿着新的运动衣，不过藏在小羽绒衣里面，大红色的很是耀眼。穿得这么精神当然不能放过拍照。
幸好，老爸很配合。啪啪两张，许是担心我着凉，为了赶紧赶我回家，所以非常配合。
在公园里偶遇老爸还是第一次，他从来都是要睡到大天光，九十点才会出门散步。所以说人都会变的。希望老爸能坚持。明天早上拉他一起跑。这个想法一直都有，就是没有实现过。老天，帮帮忙吧，让我家小老头儿明天开始能陪我跑步。
早上的风还是很凉，衣服湿的，风一吹，整个人在风中抖了一下。路上汽车拥堵，人满为患。感觉龙华越来越挤，人越来越多。
跑完步虽然大腿肌肉疲劳，但是整个人都变得灵活、轻松了许多。今天的英语、跑步、日更都完成了，好像交了作业的小姑娘，浑身轻松。
选择跑步是为了减肥，跑着跑着我的初衷起了变化，因为五十天来我一斤也没有减下去，但是整个人的精神状态发生了巨大的变化。所以决定就是一斤也减不下去，我也要坚持跑步。因为我的腰瘦了，臀小了，肚腩也小了。睡得更早更香，起得也更早了，性情也更加平和了。所以跑步一定会坚持下去。
