周末和朋友一起进山，深秋浓郁，夜色寒凉，进出的行人已经越来越少了，枫叶虽已被霜降打落了不少，满山依然还是色彩斑驳，黄绿、深绿、淡黄还有黄红，还有遍野的野菊花，美丽尽在眼前，深秋的大山还是有很强的视觉冲击。
最近忙忙碌碌的，身心都觉得疲惫，很想到一个安静的地方休憩两天，享受慵懒的时光，我们一行五人来到号称本地后花园的群山之中，山路崎岖，但兴致盎然，居住的农家院位居最高处，晚上炖了朋友钓的鱼，热气腾腾，又鲜香浓郁，把一些晒制的干豆角，刨出的土豆，豆腐放进去，如火锅般慢慢的炖，慢慢的吃，喝上几杯白酒，浑身热乎乎的。朋友从丹江钓的野生鱼，风干腌过另有一番滋味，肉质紧实，唇齿留香，东拉西扯的闲聊，只觉时光悠悠，心里踏实舒服。
所住房屋紧挨着溪流，溪水湍急，哗哗的流着，我以为这么大的声音会影响睡眠，可我还是最后融进了溪流声里，睡了过去，好朋友长期失眠，痛苦难耐，早晨问及睡得如何，却说一夜沉睡，丝毫没有听到哗哗的流水声，想必山间的声音虽不是万籁俱寂，却有治愈的功能，抚慰人的身心。这种感觉似沾染了大山的灵气，心情很是愉悦。
我亦如往日早早起床，打开房门，一阵寒气逼我回屋，深秋的山里温度似乎接近零度，四周轻雾笼罩，黛青的空气很是清冽，还是等太阳出来再进山吧。
清晨的空气虽有些清凉，呼吸起来却非常舒适，我漫步进山，山野小路沉寂无人，树被风吹起，哗啦啦的飘下干黄的树叶，落叶铺满小路。小路伴着溪流延伸，走到一座横跨溪流的小桥上，看清澈的溪水拍打卵石。站在桥上，好似整座山只有我一人，闭上眼睛，把心思放在呼吸中冥想，却听到鸟鸣声，两只鸟一唱一和的交互回应，清脆的声音掩过了溪流，婉转滴翠，从来没有如此心思沉静的去听，日子总是过的急慌慌的，第一次能安静下来，感受到自然的声音，心思的敏锐升腾起来，大山好似空旷寂静又拥有各种的声音，这份奇妙令我心旷神怡。
想起很久都没有做冥想了，有时尝试安静下来冥想，却是满脑子的思绪，纷繁杂乱无时无刻没有停歇的时候，即使夜晚安静，仍然不能静下心，放空自己。可在这群山环绕的山坳里，有风声掠过，有溪流流过，有鸟鸣山间，感受到心的寂静，这个寂静是无人的寂静，是自然的宁静，好似一只羽毛慢慢的掠过你的心尖，一下又一下的抚慰，舒服的感觉无法言说。
我在山中漫步，几乎没有任何人，环顾四周突然有些害怕，活在城市中，长期活在人声鼎沸的环境中，好似只有人存在的地方才是安全的，想起那些在山中修行的居士们，不知如何日日面对无人的寂静。人往往是矛盾的，向往一种自己没有的生活，身在其中却又寂寞难耐。可能我们还是更习惯呆在滚滚红尘中，搏打厮杀，爱恨情仇，日子过的有滋有味。
朋友长期失眠，来自生活中诸多的烦心事，可人就是这样，总尝试从外部寻求帮助，寻找治疗的方法。满山遍野的野菊花迎风摇曳，甚是美丽，菊花有安神助眠的功效，摘菊花制枕，每日枕下帮助睡眠。野菊花花朵很小，气味却清香提神，专注的一朵朵摘下，是送给朋友的心意。这时阳光升起，雾气渐渐散去，身上暖融融的。
记得夏季进山，乌泱泱的都是避暑的人，虽然凉爽却没有太多的感觉。这次深秋进山，很多山上的农家已关门闭户离开了，想必不久大雪封山，这里已不能居住。如今已感觉山里的冷气从衣服丝丝渗透，可我还是觉得这次进山感觉最美，夏季的山只有一个绿色，颇显单调，可深秋的山五颜六色，如调色好的风景画一样美丽。也第一次体会到宁静的感觉，溪流的声音，鸟鸣的和音，风吹树叶哗哗声，还有脚踩落叶的声音，能分辨和体会诸多属于大山的声音，这声音有疗愈的功能，把浮躁、疲惫抚平，平和的感觉升起，往事亦如烟云浮沉消失的无影无踪，心底溢出更多的欣喜。
