生活就像一杯白开水，你每天都喝，不要去羨慕别人的饮料有各种颜色，其实未必有你的开水解渴，调整好心态看生活处处是阳光 。
凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生。凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。
有些焦虑不是说说就没有的，如果没有期待和自我要求，又怎会焦虑呢？唯有通过努力慢慢去改变，去实现。
再小的努力，乘以365都很明显，再大的困难，除以365都变得微不足道，努力没有用，要一直努力才有用......
努力没有用，要一直努力才有用
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