前两天看朋友圈里有人提到这本书《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》，于是找到了电子版。今天又被同事推荐了一次，于是我果断地一口气将它看完。
首先，这本书传达的一些理念我很认同。例如：
一小步＋想做的事＝较高的进一步行动的可能性
一个得不到执行的念头只会消亡
用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标
结合自己，在这个闷热的夏天里状态低迷的这段时间，似乎每天坚持做自己早已养成习惯的事，已经颇费周章，常常需要与懒惰作战。比如，每天读书写笔记、每天分别练一小段英语和德语的语音、每天走一万步等等。以前轻而易举的事情，最近无数次地想放弃……
再举个更感触深刻的例子，最近德语群里搞了一个朗读比赛，模仿一段40秒左右的语音（比我平时的练习长、难、快了不少）。我深知这是一个很好的练习和反馈的机会，可却在尝试的过程中放弃（期待自己有迎难而上的转变）。而且最要命的，这个消极情绪还影响到了我每日的正常练习。
想清楚其中的关节，我将读这本书的收获总结为下面这四点，希望自己时常自我校正：
不自欺欺人，满足每一个进步，经常回报自己，并时刻保持头脑清醒。
