每日金句：
通过计划把未来变成现在，这样你就可以未雨绸缪。-----阿兰拉金
工作复盘：
这周的工作相对轻松了些，大的迎检已经结束，其余部门的考核也只是抽检，就算是来检查，平时工作的积累，材料的归档，也足以应付。年前这段时间，工作按部就班即可，我要把大部分精力放在行动营上，多学习多读书多输出，一步一步走在自律的道路上，看看自己到底有多好！
家庭生活：
陪着我的宝贝转！
快考试了，所以陪孩子日常写作业、复习就是这周的主攻方向。
提升：
1 ~极光单词：每天10分钟，每天打卡返还1元钱，这种游戏性的学习很让人上瘾，虽然难度不大，但贵在坚持。我报名学习的目的更在于检验自己是否可以做到坚持，哪怕每天才只有10分钟。你会发现，想着去打卡的过程比较让人焦虑，但一旦开始，学习的过程就会比较轻松，甚至一但开始，学习的时间就会比10分钟还长。行动，马上行动！
2 ~108行动自律营：
说实话，这周很大的精力都围绕在行动营的活动上，因为这种被绑架的感觉，让我参与其中，我不可以因为我的拖延导致小组的行动推迟，我不可以因为我的懒惰让自己加入行动营成为一个口号，我需要逼迫绑架自己去做，去思考，去记录。日志行动打了一周的卡，回看一周的历程，犹如电影一般历历在目，我想这就是行动的轨迹带给我对生活的梳理，让我行动中养成自律，推动自己前行。
3~时间记录：这周在小伙伴的影响下，开始记录时间。以前看过《奇特的一生》柳比歇夫的时间记录，也看过李笑来对时间记录的高度赞扬，但没想过自己动笔去记录。记录了几天，会发现，你对于时间的开支，时间的走向，就会看到你对未来的期许，你的一个行动缩影，所有的时间消费是不是和你的目标相关联，有没有推进你目标的实现，如果没有，那么时间都去哪了，进入时间黑洞的你，应该怎样去做？
4~ 知识卡片：这周看见群里的小伙伴提到知识卡片。我觉得蛮有趣也蛮有用的，因为听说过拆书法，既把书中有用的信息提取出来，加上自己的切身体会，加上自己未来行动的计划。对于知识卡片我还在摸索，但至少现在每天把读过的东西，提炼出对自己有用的信息，备注上自己的体会，也算是对自我致用的一种方式吧。知识的积累，无不是从点到线，从线到面的过程。
阅读ing：
1~《亲密关系》真正的放手？
这意味着你不从对方身上抱有极高的期望；意味着你要认清自己是一个有能力追求幸福的人，你是一个独立的个体；意味着你不需要从别人那里获得额外的关注，获得特殊的照顾。当你不断审视内心，获得自己内心的安慰的时候，你就会变得特别的强大。
夫妻之间也要学会放手，不依附，不纠缠，时间越久，越似浓香的好酒，要学会慢慢地品，幸福是一种能力，是一种可以不断学习不断演练的过程。而这种过程不是期望他人去给予你，去关注你，去时刻陪伴你，而是自己内心对于自己的肯定，自给自足的一种格局。
2~《批判性思维》
思维是一切的起点。情绪和欲求是自然而然的结果，我们无从控制也无从改变，只有思维使我们能够直接触及的。当我接到任务后，实际上是对什么不满？是什么思维导致我不满？
3~《吃掉那只青蛙》
管理的首要任务时管理好自己。你能看到什么样的人，你就会成为什么样的人。
第一步：明确你究竟想要什么。
第二步：把你的目标写下来。
第三步：为你的目标设定一个完成的最后期限；
第四步：为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。这样的一份清单能够将你的目标和任务具象化。它为你提供了一条行动的轨迹。
第五步：进一步梳理整个清单，使之成为一份计划。
第六步：根据计划马上采取行动。执行力都是一切。
七步：每天解决一部分问题，向前推进主要目标的实现。
日复一日地行动、向前推进。你一旦开始行动，就要持续地行动，不能在中途停下来。一旦做出决定，就要在目标的实现过程中形成自律，这样可以显著地提升你达成目标的速度，成倍地提升你的个人生产力。
