山坡上的枯竹根
Fine Yoga第8天
想写点什么，脑袋却不知是空是满，如这颗朽竹根，坏掉了，装了一脑死水。
这便是我当下的学习状态了，人体骨骼、肌肉、关节、神经、自我觉知等连结起来的运动原理，瑜伽的本义、追求目标、流派、历史及现下发展状态，如何与体式、呼吸、心态等相结合去正确调整瑜伽运动者的心理与身体的亚健康状态；一周的学习，大框架大致如此，那笔记我看着如蚂蚁，信息多的令我焦躁不安。
课程中的学习内容
今天是瑜伽理疗
很庆幸一点，我还知道自己当下是个什么样子，瑜伽强调“当下”，一周的时间了，何时才会有被瑜伽唤醒的感觉？“路漫漫，其修远兮…”呜呜…
满山坡的绿植藤蔓
关于“减法”，生活强调做减法与瑜伽中修行的“减法”相同、相通，都是为减少欲念、贪念而使人获得喜悦，是我认可的生活哲理，并在实践中一一执行着；另者，减是为了更好的满，追求更好层次的知足常乐。
终于爬上一面竹林山
今天休息，我如何在今天（当下）简化（减）我的笔记、简化我的思绪，把这一周的知识如竹壳那样一层层剥开，让我看个清透呢？
同学给它取名叫八月
小喵的表情忧愁如我，我先哭会儿去了…
季秋
