无论是人类还是其他动物，都有一个共同的本能——离苦得乐，都希望远离痛苦，获得安乐。一个人内心的力量，主要从离苦得乐的本能中生出来。你对苦的感受越深，压力越大，危机感越强，内心就越容易有动力。
以前，有个人生活很穷苦，每天都眼巴巴盼着有机会能够改变境况。一天，机会终于来了，一个贵人告诉他，在某堵墙的另一边有一堆金子，只要翻过去，他的命运就改变了。他听到后非常兴奋，毅然决然去翻越那堵墙，但始终无法过去，而且每次翻时都吃尽苦头，因此，翻墙成了一件非常苦恼的事情。时间久了，他开始讨厌翻墙，对墙外的那一堆金子的希求也越来越淡，甚至开始抱怨老天不公平，为什么自己这么苦，做什么事都有障碍，他多么希望事事顺心如意，希望那堵墙消失。有一天，一群狼忽至，将他围堵在那堵墙下，在这千钧一发之际，他倾尽全力，一下就越了过去。于是，他得到了那一堆金子。
事实上，一个人的愿力越大，阻力就越大，而成败的关键在于是知难而退还是知难而进——能否超越你眼前这堵“墙”——你自己。
