日月第一天起床:5点30就寝:9点天气:晴心情:一般任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:读书,运动,为父母改进:需要坚持习惯养成:早起周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼清淡,清淡,软,易消化人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.笑2.开森3自律思考·创意·未来