世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
从今天起，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。
不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。因为今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。
真正的强者，是含着眼泪依然奔跑的人。
人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。努力之后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
放下浮躁，放下懒惰，放下三分钟热度，放空禁不住诱惑的大脑，放开容易被任何事物吸引的眼睛，放淡什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做该做的事。
控制脾气，经常要保持沉默，别冲动。
做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，不庸人自扰。
温和对人对事。不随意发脾气，保持头脑清醒，切忌自我陶会放下，拽的越紧，越是无法自拔。
不要太高估自己在集体中的力量。学会宽恕伤害自己的人，如此，也放过了自己。
（多年的笔记，如今读来，仍很有力量。文中部分语句当年整理于陈安之公众号）
