抽筋

我以前最担心抽筋,因为我胳膊、手、腿、脚都抽过筋,而且最多的是一次两处抽筋,感觉心脏都要爆裂一样。
今晨,腿部抽筋,赶忙拉伸,刚好,放下腿,第二波抽筋来了。哎,想想都后怕抽筋,却没有良方。
早晨看到“纪律教育”的定义,“帮助儿童学习为自己行为负责并能判断自己行为的正误”,就看这一定义,这本书也值得读——《0-8岁儿童纪律教育》

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