去西藏旅游是我多年的梦想。一直没能成行是没有同好。偶然一天听到同事说报名去西藏，我毫不犹豫加入了。
快要出发了，我们各种准备，不仅要准备平常出去的东西，还得有预防高原反应的准备。于是，西洋参，葡萄糖，红景天，甚至去疼片，或提前喝，或备用。各种担心和兴奋参杂，我们终于出发了。即将迎接我们的是36小时的火车卧铺。
（一）
半夜上了火车，一夜无眠。当晨光射进车厢，人们开始起来活动时，我拉开窗帘，窗外的景色已经很美。草地绿油油，远处的小山丘连绵起伏，偶尔还有各种形状的水潭，把蓝天白云的影子映射在水面上，与天上的蓝天白云相映衬，更加美丽。随便的一个镜头都能当桌面，随手的一张照片都美的不可挑剔。人们坐在车窗旁不停的拍照，不想错过任何一个美景，却发现随处都是美景，根本拍不完。
就这样整整一个白天我们都沉醉在对大西北的美景欣赏中，后来不拍照或者录像了，因为照片和影像无法记录下这番美景，只有用我们的眼睛才能看到真正的美景，用大脑才能把美景记录下来。
傍晚十分，列车到达海拔2千多米的地方，人们新奇的下车去感受一下高原的土地，部分人感觉有点高原反应，脚下有点麻木，有点晕。继续向前，列车车厢里开始放氧气。我们兴奋了一天一夜有些劳累，沉沉的睡去。
再次起床，晨光中看到外面的雪山。第一次在夏季看到雪就在眼前，感叹大自然竟是如此的神奇。
天光大亮时，眼前已是草原，远处山上到处都是雪山山顶。雪山在这里到处可见，不再稀奇。
（二）
下午2点左右到达拉萨，下火车走路，感觉好像脚底踩着棉花。我们被旅行社接到酒店，首先接受初步检查，判断是否有高反。导游嘱咐要休息，不要活动，特别禁止大幅度跑跳。
我们在酒店歇了会儿感觉没有太大不适，胃有点不舒服。终于来了拉萨就这样在酒店待着有些亏，于是想出去，附近转转。
在一家兰州拉面吃了碗面，胃顿时就舒服了，完全没有不舒服，我们决定坐公交去布达拉宫广场看看。
八点左右到达布达拉宫广场，兴奋无比。摆各种姿势拍照，拍各种角度的布宫图片。九点半后天才渐渐暗下来，布宫灯光亮起来，又是一番景象。一直到十点多我们才回到酒店，感觉高原没有想象中那么可怕的高反，甚至觉得完全没有。兴奋的又是几乎一夜没睡几小时。
（三）
第二天行程是大昭寺，拉萨博物馆，布达拉宫。
大昭寺之前就有些了解，这里是藏教的圣地，文成公主时期建造的。
走近它才知这里有唯一完整的释迦摩尼等身像，它的神圣就更加可想而知。看着朝藏民虔诚的朝拜，没有功德箱的庙宇里，只有酥油灯的亮光，瞻仰并朝拜了释迦摩尼等身像，我们来到大昭寺的二层楼上，金光闪闪的金顶，昭示着这座庙宇的至高无上的辉煌。异域的神奇也开启了我对藏教文化的探索。
博物馆里记录者藏教的起源和藏汉交好。松赞干布和文成公主更是传为佳话。可见当时这一联姻对西藏的影响之大。
午饭后去布达拉宫，按照之前约好的时间，经过安检，我们跟着导游一步步深入布宫，也对布宫有个大概了解。印象最深的是布宫的壁画之色彩鲜艳，画工精湛和历代达赖的灵塔，宝石之多数不胜数，黄金在这里按吨计算。导游特别介绍了单独在一旁的六世达赖的灵塔，说他是政治的牺牲品。
两个小时后我们按时出来。布宫管控很严格，每个团队只能待两个小时，每天进入一定数量的人。不准拍照。所以这块只能大脑。
之后我们又进入自由时间。漫步拉萨街头，我们寻找当地风味（因为昨天朋友圈晒照片被一同事看见，批评说：在拉萨吃什么兰州拉面，吃拉面去兰州。感觉人家说的有理）。终于找到那家光明港琼甜茶店，却是要下班关门了。几张简陋的桌凳和经年的老油布满墙上、地下以及桌凳上，空气中弥漫着烤肉的油腥味，看来确实是纯正的藏味。于是我们硬是要了点甜茶品尝，因为前台不卖饭了，我们跑到厨房直接买了壶甜茶。出来后在大街上看到一个窗户上贴着家庭饭店的字样，于是在藏民的家庭饭店吃了顿藏味餐，感觉不虚此行。
（四）
第三天六点就起床，酒店早餐还没开饭，我们就得出发。在车上吃着面包豆浆，算是早餐。
今天出发去灵芝。出了拉萨天都还没亮。一路有澜沧江陪伴，水流时而湍急时而平缓。路两边都是山，光秃秃几乎没有植被。导游开始给大家讲西藏的藏教历史。从一世达赖到现在的十三世，特别讲了五世和六世达赖，五世达赖为藏教争取到清政府的认可和任命。但后期地位不稳造就了之后的六世的悲剧。仓央嘉措才华横溢，留下很多脍炙人口的情诗，他的政治遭遇也让他给后人留下诸多遗憾。
从之前对藏教历史一无所知，到对这一神奇的土地和文化产生兴趣，这位导游给我开启了探索西藏文化的大门。回家之后的很长时间我查阅了很多关于西藏的资料。这次旅游带给我的震撼史无前例，影响也是最大的。
下午三点左右到达灵芝，山清水秀，不愧是西藏的江南。
（五）
第四天前往雅鲁藏布江大峡谷，看着滚滚江流，波涛汹涌，再次感受祖国大好河山的壮美，高原之巅的风景能尽收眼底，此生之辛。
（六）
第五天原路返回拉萨，我已经累的腰酸背痛，但心里的喜悦让我庆幸自己有勇气踏上这块神奇的土地，虽然有些高原反应，头疼，但不是很难受，没有想象中那么可怕，丝毫不影响心情。
（七）
第六天是纳木错。高原最大的湖，但因为那天的阴天，湖的魅力没能展现出来。
来回的路上，导游讲了历代班禅，特别讲了十世班禅的经历，以及他临死之前的法会的盛况，也是在这里我们第一次了解了天珠。十世班禅是唯一成婚的班禅，他的女儿成为西藏唯一的公主。之后我们被带进公主加盟的西藏文物售卖点，天珠成为了我们的必选之物。
（八）
第七天，今天去羊湖也叫羊卓雍措湖。首先是感受了山路十八弯的崎岖，终于到达山顶，突然出现的羊湖让我们尖叫。高原湖泊的秀美如同一块宝石镶嵌在山洼，翠绿的湖水清澈无比，水面在微风吹拂下波光凌凌，熠熠发光。我们兴奋的忘记了这是高原，跑来跑去各种拍照，甚至雀跃高跳。
有些遗憾的是没有去珠峰大本营和日客则。之前对西藏不了解，功课没做好，只能按时返回。
一次文化之旅就这样在有些遗憾中结束，我之后查看了布达拉宫的一些资料和仓央嘉措的介绍，甚至看了关于他的小说。之后一遇到关于西藏的事情都比较关注，尤其降央卓玛的《那一天》，每每听着和唱着这首歌，想像着他在布宫的生活和处境，为他的喜而喜，为他的悲而悲。
