戒色笔记，看黄必破

戒色期间看黄必破啊，不要看抖音美女，特别是穿的暴露的，看完之后会勾起自己的欲望，让自己想看点小电影，一定要及时断掉自己的念想，，无论如何今天都不能破解，这次目标是戒除zw一个月，加油

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