通过感知时间来发现自己真的是很忙吗?
让自己明确你不是真的忙,你只是认为自己很忙而已。你是穷忙一族。那么自己的时间都去哪儿了呢?持续一段时间的时间记录,就会发现自己的时间全部都进入了黑洞。在不知不觉间时间就流逝了。
那么如何才能避开时间黑洞呢?
请尝试记录自己的时间吧!让自己对时间有一定的感知度。小昕也知道这是个很难养成的习惯,不过小昕会告诉你一个好方法。那就是先只记录自己的单项时间,专注记录。慢慢的扩展到其他的方面。方法已经告诉你了哦,关键是要看你愿不愿意尝试了。尝试了才会发现惊喜!!
对于自己来说什么才是最重要的事情呢?
工作上的事情?家庭的事情?个人的事情?那如何确定呢?以前小昕也是很苦恼的,现在不算太苦恼了,那是因为小昕找到了自己的价值观。其实每个人都有自己的价值观,发现它,努力的做符合自己价值观的事情,会使你产生强烈的幸福感和满足感!
对价值观权衡后,那些更加靠近你价值观的事情不就是你要寻找的吗?
还有件事是请别忘记了四象限法则。
第一象限是紧急重要的事情;第二象限是重要不紧急的事情;第三象限是紧急不重要的事情;第四象限是不紧急不重要的事情。
那么小昕提问环节来了。这四个象限应该优先处理哪个象限的事情呢?应该把自己的精力主要集中在哪个象限呢?为什么要这样做呢?
一般情况下,第一象限的事情最好不要出现,一旦出现了就迅速的解决掉。因为这是你焦虑,痛苦的根源。解决了它,就可以享受短暂的平静了。
在有精力和时间的情况下,优先处理第二象限的事情,因为这是对你未来的发展息息相关的事情。拖延一段时间,就会变成让你焦虑的第一象限的事情了。这部分事情要有计划的处理。
第三象限的事情,自己能不做就尽量不做了,让他人来帮助自己吧!别忘了对他人的回报哦,不然下次谁还帮你忙啊!
第四象限的事情还是能不做就不做了吧!这是时间黑洞的根源啊!
很多人都会说上天是不公平的,其实上天在一件事情上是绝对公平的。
答案是每一天的时间,每一天每个人都拥有24h=1440min=86400s。时间就是这样,那为什么别人能有那么高的收入,自己就是个穷屌丝呢?还不是你丫的不注意自己的时间,不知道提高自己的效率,让它白白的流逝了呢?知道时间的宝贵了,知道了就赶快学习时间管理吧!!