在森林篮球场练习上篮 偶然又遇到了无所事事的包工头二代

家附近的公园里新建了一个足球场和一个篮球场

上次我说发现了一个足球场,夫人问我不会又要买一个足球吧

我本来是有此意,但是我想了想,我一般是一个人玩,足球一个人玩没啥意思,那球门那么大,你随便踢踢不就进去了吗?

我还是喜欢玩篮球

这个篮球场建在森林中 很酷

中午33度 大太阳  除了我没人来打篮球

我看三步上篮的视频

三步上篮其实只能跨两步,而且第2步的时候跨的很小,已经在你的起跳点,上篮需要直上直下   如果第2步跨的太大,命中率很低

最后跨第2步的脚屈膝起跳 上篮

我刚学打篮球的时候,是16岁的暑假

我那时右手上篮,跳起来的时候,喜欢把左小腿向后勾,邻居陈可笑我,说我是蝎子摆尾,还给我录了个视频

当时我的他教我的三步上篮,他自己不会,结果把我也教错了

直接在罚球线上跨大三步上篮

后来我有一个同学叶健,他说:其实你每次都走步了,只是人家没讲你

现在我根据教学视频里的建议动作,来来回回的在面对面的两个篮筐里上篮

很快我就浑身大汗

我很容易出汗,我也很喜欢出汗的感觉,就好像蒸了桑拿一样,全身舒爽

所以我讨厌冬天,我喜欢夏天

我练到1点多,我刚准备回去,徐涛来了

上次在篮球场认识他以后 一直没再见过面

他在微信上找我好几次  要跟我视频  

把我吓到了 我没回他

投了会球  他把上衣脱了

徐涛说:11号要去桂林旅游了  跟他老妈的保险公司一起  一共300多号人

我说:你啥时候回来呢

徐涛估计听错了,说:坐飞机到合肥  然后从合肥坐高铁回来

我说:我要跟你1打1

他笑着说:你跟我1打1,你确定?

我看着他光着膀子,身高大概1米75,体重120斤

我没说什么,就自己上篮了

他说:不玩一打一,就这样投着玩

说罢他投了一个球

我今天的练习视频中规范的上篮动作以后

我的上篮命中率好像提高了

主要我以前经常顺拐上篮,也就是两步上篮,没有三步上篮命中率高

现在有一个问题  我上篮用左手还是用右手?

我要用右手的话,我就要先迈右脚,左脚起跳

我要用左手的话  我就要先迈左脚  右脚起跳 

因为这样在空中重心稳定一点

后来我在网上搜发现了:从篮筐左侧上篮应该用左手   从篮筐右侧上篮应该用右手 因为这样上篮手离篮筐是最近的

我之前不知道用哪只手,因为我一直是从中间练上篮

2022.7.7 关注专栏每日更新

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