家附近的公园里新建了一个足球场和一个篮球场
上次我说发现了一个足球场,夫人问我不会又要买一个足球吧
我本来是有此意,但是我想了想,我一般是一个人玩,足球一个人玩没啥意思,那球门那么大,你随便踢踢不就进去了吗?
我还是喜欢玩篮球
这个篮球场建在森林中 很酷
中午33度 大太阳 除了我没人来打篮球
我看三步上篮的视频
三步上篮其实只能跨两步,而且第2步的时候跨的很小,已经在你的起跳点,上篮需要直上直下 如果第2步跨的太大,命中率很低
最后跨第2步的脚屈膝起跳 上篮
我刚学打篮球的时候,是16岁的暑假
我那时右手上篮,跳起来的时候,喜欢把左小腿向后勾,邻居陈可笑我,说我是蝎子摆尾,还给我录了个视频
当时我的他教我的三步上篮,他自己不会,结果把我也教错了
直接在罚球线上跨大三步上篮
后来我有一个同学叶健,他说:其实你每次都走步了,只是人家没讲你
现在我根据教学视频里的建议动作,来来回回的在面对面的两个篮筐里上篮
很快我就浑身大汗
我很容易出汗,我也很喜欢出汗的感觉,就好像蒸了桑拿一样,全身舒爽
所以我讨厌冬天,我喜欢夏天
我练到1点多,我刚准备回去,徐涛来了
上次在篮球场认识他以后 一直没再见过面
他在微信上找我好几次 要跟我视频
把我吓到了 我没回他
投了会球 他把上衣脱了
徐涛说:11号要去桂林旅游了 跟他老妈的保险公司一起 一共300多号人
我说:你啥时候回来呢
徐涛估计听错了,说:坐飞机到合肥 然后从合肥坐高铁回来
我说:我要跟你1打1
他笑着说:你跟我1打1,你确定?
我看着他光着膀子,身高大概1米75,体重120斤
我没说什么,就自己上篮了
他说:不玩一打一,就这样投着玩
说罢他投了一个球
我今天的练习视频中规范的上篮动作以后
我的上篮命中率好像提高了
主要我以前经常顺拐上篮,也就是两步上篮,没有三步上篮命中率高
现在有一个问题 我上篮用左手还是用右手?
我要用右手的话,我就要先迈右脚,左脚起跳
我要用左手的话 我就要先迈左脚 右脚起跳
因为这样在空中重心稳定一点
后来我在网上搜发现了:从篮筐左侧上篮应该用左手 从篮筐右侧上篮应该用右手 因为这样上篮手离篮筐是最近的
我之前不知道用哪只手,因为我一直是从中间练上篮
2022.7.7 关注专栏每日更新