昨天包的饺子，今天的早餐(ﾟДﾟ

早餐，一天中最重要的一顿饭，可我们常常因为懒，买一杯豆浆啃两个馒头就应付过去，还有一些人连早餐都不吃，不吃早餐对身体的危害其实很大，直接会导致患上胃胆的慢性疾病。就我个人的经历，如果早餐没吃饱，就会影响我上午工作的状态，而且因为饿，吃午饭的时候就会狼吞虎咽，导致吃到一半或吃饱后胃不舒服。

其实，早上提前半个小时起床做一顿早餐，和你在床上多赖半个小时，对你的生活质量绝对是不同的效果。去外面吃早餐和亲手做的早餐给你带来的感觉也截然不同。

一天的好心情从早晨开始，而早晨的好心情从一顿早餐开始。当你看着家人美美吃着你做的早餐，然后能量满满地开始一天的工作学习，你难道不感到满足和幸福吗？当你能用心给自己做一顿早餐算是奖励努力的自己，这何尝不是爱自己最实际的体现呢？

有时间熬点粥，下碗面条，没时间冲杯牛奶吃个面包，早餐，不能不吃，因为我们要爱自己。

好好吃饭也是一种生活态度！

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