在这个物欲横流，速度至上的生活圈里，我们总是在火急火燎的朝着既定的目标，不遗余力的向前奔赴，并自诩为风雨兼程，不管不顾。

然后在工作里，雨泪涕下，苍白无力的喘息中，以心里那个叫嚣的欲望为动力，盲目冲撞，暗自对自己说：这一切，都是为了日后美好的生活。殊不知，那在横冲直撞的的脚步里溜走的光景和日子，却本应该温柔以待，充满张力，丰富而斑斓。

如何平衡工作与生活，这是我们身在职场的每一个人，都在不断思索与尝试的命题，它融入到我们生活过程里的每一个环节每一个步骤，与我们的满足感与幸福感深深挂钩，如果能够掌握好平衡的真理，那么我们生活和工作的每一呼一吸，都将拥有自己的节奏，温柔而缓徐，坚强而有力。

我有一位朋友，称得上是工作上的劳模，他每天加班至深夜，周末也常常加班。原本，这样的加班会赢得大家对他工作的认可与尊崇，然而他的一些做法，却让身边的人，无所适从。

他会在同部门的姑娘子在自己手头工作完成时按时下班后，在工作群里喊：XX，这么早就走啦！让姑娘和部门领导在群里，也挺尴尬，这一句话，让同在群里的其他可能在加班的同事，心里生出些许不满：凭什么她就可以下班了？

然而，后来跟部门同事聊天也慢慢知道，姑娘做事效率极高，也一直秉承着努力完成手头工作，回家能够享受生活的理念，上班时间从来不打酱油，认真做好自己手头的工作，不闲聊，不八卦，不吃零食，下班后，拿起小坤包，扬身走人。她的效率大家有目共睹，因此她的早下班也并未引起其他人波澜，反而是他的一句话，在群里却炸开了其他人心里的那一潭死水，不少因为各种原因加班的同事，心里自然不忿，让本来就低气压的加班环境，都快冻成冰。另外，一句话也给姑娘造成了不小的压力，可是，她的工作做完了，留在这里陪大家加班，牺牲自己的业余时间，本可以回家做饭，打扫，看书，写字，却因为这样一句话，陷入了这样是否给别人带来不积极工作，付出的不够，未来晋升可能会受到影响等问题的困扰，后来的一个月，着实让姑娘憔悴不少。

除了平日里点上一根导火索以外，他更多的是在朋友圈里，晒自己加班的励志话语与凌晨的公司外面的路灯和公路。“科比可以看到早上4点纽约的样子，我可以看到早上5点公司外的路灯还亮着。”“周末加班的感觉真是爽爽哒。”“他们已经在100公里外潇洒，我还在加班。累成狗的加班狂人。”如此以上的朋友圈，每周都会刷屏似的在周末呈现。后来我问了其他朋友，才了解到他手头的工作，并不是那么紧急一定要周末去加班，他只是想要让人看到，他对工作的负责的态度和积极上进的状态。的确，如他所愿，当部门领导看到朋友圈里的苦逼加班贴的时候，常常也会在下面点赞，在晋升时候，也会优先考虑有苦劳的朋友，然后他在领导们的重视下，越发喜爱加班，让他部门的员工也常常不得休息。不久前，听说他大病一场，正好错失了竞聘的机会，让他唏嘘不已。反而是平时不怎么加班，却有着自己爱好，下班后去上了不同领域的培训班的同事，获得了领导的青睐。

看起来，他以自己平时加班工作的状态获得了大家不同层面的认可，或者某种层面上来说，他至少赢得了获得这次晋升的工作机会，然后，我认为他这种赢，却是满盘皆输。

因为常常加班，导致三餐不规律，胃病频发，健康问题堪忧，更有时，硬扛着工作，让其他人觉得部门领导不近人情，甚至觉得管理方式有误；周末加班，牺牲了和部门同事聚餐相处，沟通交流的最佳时候，平日里的工作接洽，也不一定能够有效且快速，中国的社会，饭桌上的生意最容易谈，他却认为，工作上得沟通与生活无关，从来不与同事一起吃饭唱歌。不久之后，听说谈了3年的女朋友因为他经常加班，也忍痛与他分手。他在朋友圈里就更多了一条理由：单身狗，下班后不加班，能干吗！

也许，他是赢了工作，赢了领导的认可，赢得了金钱，然而，他的生活，却往往被大量的工作占据，且是不紧急不重要的工作，让他常常展露自己无比繁忙，连朋友都不再叫他一起吃饭。短期的生活目标并不难实现，难得的是如何在生命的长周期中，平衡你的工作和生活，让你的心随时随地在一个放松的状态里，有足够的空白盛放生活中的甘苦和奇妙。

马斯诺的需求层次论里提出，最高层次的需求是自我实现的需要。也许，每一个人对于自我实现的需要的定义有所不同，但是，作为一个社会人，却是多重身份的重合，每一个身份，都是工作和生活的交织，无法完全割裂，也无法互相取代。只有掌握了生活的真谛，在工作中才能随时充电，把握好不急不缓的节奏，让每一份成功的到来，都不贸然而让你无措，让每一步脚印，都踩的坚实而不虚妄，不以身体换金钱，不以岁月换回首，才是平衡的哲学。

《坚强工作，温柔生活》的作者佐佐木常夫，在日本企业界是一位传奇人物。在坎坷的生活际遇和复杂的商界里，他用自己独创的平衡术，照顾因患肝病自杀多次的妻子，全家重新获得幸福。并靠一己之力在从不加班、也不让下属加班的轻松氛围中，完成了数不胜数的大项目——除参与因“广场协议（即Plaza Accord）”引发的日元升值业绩恶化而特别制定的“再造计划”之外，他还发动了钓具业界的流通结构改革，并在三年内执行世界各地共12件、约1000亿日元设备投资全球计划。

1984年首次晋升为东丽株式会社课长，同年，妻子罹患肝病，他往返医院接受治疗的次数高达43次。并要照顾自闭症的长子。生活的考验要求他必须每天六点准时下班，用充足的时间来照顾妻儿。他想尽一切办法，极力改善工作方式，利用“最短的距离”创造出“最大的成果”。并且迅速研发了一套能够统筹部下的管理能力。 2001年，在同期进入公司的职员当中，以最优异的成绩成功晋职东丽株式会社董事。2003年开始担任东丽经营研究所所长。这位平衡术高手，用他独特的方法创造了卓越的事业，也迎来妻子的痊愈，此刻，他与感情深厚的家人正一起体会生活的幸福！

公司的一位女总监，每年会休假2周去欧洲旅行。传回来的照片总是让人感受到她对生活精致的追求和美丽的生活面貌。即便是平时也有加班，然而却看不到她脸上半点加班造成的不良影响，反而每天仍朝气勃发，踩着恨天高，穿梭在亮堂的办公室走廊里。她的朋友圈里，不是名牌包或者旅游胜地，而是每周末早上自己亲手做的早餐，隔一段时间是自己做的小手作，或者偶尔兴起，随手写下的小诗。即使是公司领导看到她的状态，也并不认为她没有努力工作，反而认为她对生活充满热诚，对工作更加严谨认真，业绩也一直名列前茅。

这个时代，必须温柔和坚强齐行才能有所收获。有的人，工作玩命，生活一塌糊涂，这样的人不足以成为榜样。有的人只有生活，工作上从来不管别人的感受，更是不可取。如果能够兼顾，平衡生活的人，才是生活的高手。

要工作，先为人。在工作中以温柔体贴为基础，不卑不亢，不欺负弱者，不惧怕强者，我们也即走在了收获幸福的路上。

你从不知道命运将为你带来什么，正如你不知道此刻的不幸究竟真的是命运的不公还是只是你通往幸福路上的一块试金石。但无论怎样，无论面对失败还是挫折，刚柔并济，永不放弃，你会蓦然发现，幸福如影随形，就在那片你未曾留意过的灯火阑珊处。

温柔生活的智慧：有的赢，需要生活与工作刚柔并济！