一、刻意练习是如何被证明出来的
为什么有人打了一辈子高尔夫也没成为高手？
为什么业余人士干不过专业人士，比如太极与格斗比赛、下围棋
投资人与投资家的区别区别是什么？
创业者与创业家的区别是什么？
很多人会说学习么，但如何去学呢？
芒格说过“人类只有发明了发明的方法之后才能快速发展，我们只有学习了学习的方法之后才能成为高手”
过去30年，心理学家系统地研究了各行各业的从新手到专家，甚至到世界级大师的训练方法，包括运动员、音乐家、国际象棋棋手、医生、数学家、记忆力者等，然后经过量化、比较，最终总结了“刻意练习”的方法。
二、刻意练习的方法论：创建模型、刻意练习、及时反馈
（1）什么是创建模型呢？
创建模型就是发现或创建专业领域背后的模型
通俗讲，人所掌握的知识和技能绝非是零散的信息和随意的动作，他们大多具有某种“结构”，这些结构就是“套路”
各位套路呢？举例：围棋的定式、编程的算法、律师的案例、数学家公式、科学家定律、电影里的桥段
对脑力工作者来说，水平高低在于掌握套路的多少
（2）刻意练习
刻意练习就是核心算法、基本功
研究表明：美国高水平橄榄球运动员只有1%的时间用于队内比赛，其他时间都是针对特殊技术动作的基础训练。
成功=核心算法*大量重复动作
（3）即时反馈
举例来说，为什么世界排名第一网球运动员、高尔夫运动员、象棋运动员还需要教练？
教练的第一作用是在训练中以旁观者身份提供即时反馈。
在刻意练习中，在有即时反馈的情况下，一个人的进步速度非常之快。
刻意练习的目的是将套路“内化”到大脑中
三、刻意练习注意事项
永远不要停留在舒适区
学以致用才是有效学习
请教练或导师很有帮助
