在非暴力沟通和一些其他交流的文章中多次看到过这三个概念。
举个例子来说明这个概念。
在自习室里有人在讨论学习问题。
旁边的人忍受了半天忍无可忍于是上前说，不要这么素质低，别人也要学习。
这里旁边的人很烦，觉得忍无可忍就说感受。
说别人素质低就说评价。
事实，评价和感受和希望
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