微习惯养成计划!

今天要做什么?

日常打卡1:

①看书√  ②睡满8小时√  ③听书√    ④运动√

⑤服装单词8个√  ⑥写作500字√  ⑦PS1小时√   

⑧针织2小时√  ⑨喝茶养生3杯√  ⑩泡脚护肤√

完成度:100%


今日份服装单词?

1.  HOundstooth  千鸟格

2. Gingham  花格方布

3. TWeed  花呢

4. Tie dye  扎染

5. Ta tan  格子呢

6. Leopard pint  豹纹

7. Military camouflage  迷彩

8. Polka dot  波点


今日有何感悟?

总结:

每天有所按排,有所完成,日程透明,什么时候该做什么,每日完成度与进步如何,记录并写下来,才不会虚度光阴。

且行且珍惜!

自己规划好自己的生活节奏,并行动起来,清楚自己每天该做什么,每周该做什么,每月该做什么,每年该做什么,并一步步的实现它,才能让自己的人生过的明明白白,不会糊里糊涂。

空虚与充实,是自己给的,让自己每天都充实起来,不虚度,这种感觉真的很棒!

做个践行者,而不是空想者吧!

喜欢充实的感觉,因为,那会让自己感觉到很幸福,很开心!

每天完成微习惯,不在于多,而在于坚持!

可以从简单开始,比如,每天背几个单词,做几个仰卧起坐,看几页书,写50个字,这种看似微小的习惯,先慢慢来,把它们培养成习惯,在隔一段时间适应这个度后,再慢慢来增加成如:每天做10个仰卧起坐、20个仰卧起坐、30个仰卧起坐……100个仰卧起坐等等,或写100字、300字、500字……1000字甚至更多字。

习惯是一件很可怕的事,一切贵在坚持!

这也是古人常说的:“水滴石穿!”

这个微习惯的小方法,不仅可以适用在生活习惯上,也可以用在学习技能上,是一个很棒,很通用的方法,很多培养个人能力的书籍上也有用到一些类似的方法!

我也是看完一本叫《微习惯》的书后,常常用它来监督自己的生活与学习的,效果很不错,是一个能很好的坚持培养好习惯的书。

可以慢慢走出自己的舒适区,做一个自律的人!

也推荐有机会能看到这篇文的友友们,大家也可以去看一看,期待小伙伴们也都能学以致用!


今日份小确幸?


好看的屏幕画报,截图保留

对一些美好的事物都会用心对待,就算是一个县花一现的屏幕画报,我也会忍不住动动小手指,把它留在属于我的空间里!

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