这是一个长达一年的计划，每天学习三个人物，从我周围的朋友开始，去学习他们的原则，方法，习惯，风格，并做出我的一个改变。
1.健身方面的参考人物我的新疆同学
我意识到他在锻炼上面所有的进步几乎都是根据渐进超负荷的办法来做到的，什么叫渐进超负荷呢，也就是每周都去慢慢在自己身体抗议不太明显的范围内把自己的难度加上去，其实做的就是一个欺骗自我的事，慢慢加难度。
这个法则事实上非常的有用，它几乎可以用在做任何事上面，对于舒适区的突破也是慢慢欺骗自己，在自己可以接受的范围内去做优化。
我的改变是从下一周开始继续俯卧撑每组加一个，跑步加两百米，深蹲加五个，仰卧起坐每组加一个。
2.对于每天在朋友圈打卡的参考人物，学长
我和他现在还有的不同，我已经开始了每天都在空间和朋友圈发布我的学习新东西所写的笔记，并且写下了关键词，他现在做的比我好的就是，他每周会做一个小的总结，每月会做一个大的总结，还有就是他的舒适区被拓展了，他愿意把自己的日程这些东西也展示出来。
每周的总结是可以学习的，但是问题在于我怎么总结，我暂时能够接受的是用各类问题的形式来写一个一周的复盘总结。
3.方法论的参考对象，芒格
芒格和我的不同在于芒格很重视思维模型，我现在越来越意识到思维模型的重要性，但是同时也意识建立自己的方法库的重要性。
现在做出的改变就是每天在工作日志把当天总结的思维模型写出来并且自己起名字。
以后再次精读芒格的书，明天做出新的改变。
