一直以来，自己都是微胖的身材，虽然按照BMI的计算方法，勉强算是标准身材，可在周围人的眼光里，就是一个字“胖”
我嘴巴上说不要紧，自己活得开心就好，可周围人的眼光和“善意”的话语，还是会影响到自己，有那么一些的不自信，和对身材的不满意
因为疫情的影响，体重又网上上涨了不少，于是，从今年4月份开始恢复上班，我就开始偷偷的关注和搜索各种减肥方法，希望不用运动，有快速减肥的方法
买减肥药？懂点医学知识的自己，觉得对身体不好，可能还会有副作用，放弃
节食？NO！让我拒绝火锅，烤鱼，小龙虾。。。。。。，还不如死了，更何况家里还有一个只要在家就不会让我空着嘴巴的老公，放弃！
酵素？研究了一下，应该可行，于是在各大主播和名人的推荐下购买了某大品牌的酵素，坚持喝了2月有余，中间除了口味很甜，多上了几次厕所，就没有变化了，有人说要加上运动，拜托，我每天早上运动30分钟，每周额外添加2次有氧舞蹈，体重下降什么的，完全没有发生，放弃
代餐？也买了一些，结果发现，对我这种美食爱好者，代餐就是一场灾难，难喝，还得坚持喝，放弃
我就不明白了，人类好不容易爬上食物链的顶端，为啥又要回到吃草的年代
。。。。。。
经历了这么多，我放弃了网络上各种减肥的推荐，乖乖做起了2件事，
1.吃自己爱吃的，平时7分饱，偶尔1.2次吃多一点（例如父母做的饭）
2.每天坚持运动，视身体情况定时间和内容，以身体舒服为主
不在过多关注体重，更关注自己体态的变化
慢慢的，我发现体重没下降，可是锁骨慢慢出来了，脖子变长了，背变薄了，腰开始变紧致了，腹部也小了，臀变紧致了。。。。。。
哈哈哈，好像有打广告炫耀的嫌疑，希望不要联想到明星的身材，只是对比下来，确实是有变化的
心里也明白了：比较是没有止境的，那就不比了，以自己的身体舒服为主，为自己而活
昨晚上看到冰箱里剩余的几袋酵素，看了一眼，想想也是花钱买的啊，本着不能浪费的原则，作死的喝了一袋，结果，结果，一晚上肚子疼，狂跑厕所，还拉不出来，真是作死啊
哇哇🤩
