孩子不够专注，可能是环境出了问题。环境包括，硬件和软件。
硬件是他的书桌，是否摆放着跟学习不相关的事物，是有利于还是干扰。其中包括电子设备。
软件主要指非物质的东西，家庭是否创造了打扰的氛围还是留给孩子足够专注的空间。
亲子关系也包含在软件部分，究竟是紧张，还是轻松的环境。
我们要做的六步来打造专注力环境：
1.零干扰学习环境：书桌要干净。包括电子设备，电子设备应该是孩子专用的。
如果里面有游戏不愿意删除，应该下载帮助孩子学习软件：阳光养护。把跟学习无关的内容屏蔽掉，尽可能减少学习期间iPad使用频率。
2.家长应该跟孩子在同一个空间里，观察孩子，并且保持距离。找到影响孩子专注力的内因外因，外因父母唠叨打断。内因是孩子内在原因：困了饿了疼痛过敏，或者畏难情绪。当孩子走神的时候不要着急去批评，而是平等找到真正走神的原因。
3.列出影响孩子专注点的问题清单，一个一个去调整，不断做到优化，并且去改进调整。
4.找到孩子精力走向曲线，引导孩子用高精力的时间去完成，记录并且帮助孩子感受到精力曲线的差异，做到专注力与精力的匹配。
5.改掉随意打断孩子的专注力的习惯。觉察到自己是否打断。通过父母教练检视，留意自己是否打断孩子。
6.找到固定时间跟孩子一起感受专注的感受。比方说通过全家阅读，享受专注状态，创造专注环境和氛围。
