如何和孩子进行情感教育

今天继续分享《心教:萨提亚唤醒孩子内驱力》的内容。

和孩子情感交流的第一步:从感受切入问题。

和孩子进行情感交流首先家长要能够宁静淡定,不受负面情绪干扰,正面觉知、承认,接纳自己的感受。

疏理好自己的情绪后,以平稳宁静的语气面对孩子,共情孩子的情绪。

共情孩子的情绪,并不代表认同孩子的行为、观念与期待,而是接纳孩子生命发展中,必然经历的一种过程。

如何从孩子的感受中切入问题呢?

比如询问孩子,

我这样说,你会难过吗?

我这样做不会生气吗?

面临这种状况,你会害怕吗?

说到这儿,你有什么感受?

说到这件事的时候,你心里在想些什么?

由感受切入问题,有助于厘清问题的源头。孩子觉得自己被共情,情感被健康的对待了。

很多情况下只要我们能共情孩子,倾听孩子,让孩子感受到我们的接纳和理解,孩子很多的问题都会得到很好的应对。但有一个前提是,作为父母我们自己的情绪要稳定,要学会包容。

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