话说，赵薇出品的《听见她说》被称为国内首档女性独白剧，最近热度持续走高。

上周播出了第三集《失眠人的梦》，白百何主演一名被困在婚姻和家庭里的全职妈妈。每天全心全意忙老公、忙孩子、忙家庭，在机械而又重复的生活中逐渐失去了自我。

电影主创人员说，这个角色可能是家庭主妇，还可能是职业女性，生活看似美满，其实被各种「箱子」困住，越来越压抑和麻木。

哎，一声叹息......

我仿佛看到了我妈，一模一样的隐忍、付出，这么多年，始终不被看到，不被理解，不被认可；

我仿佛也看到了以前的我，从小被告诉要做个默默付出的「好女孩」，要听话，要尽责，不可以声张，不可以提要求。这么多年，我越讨好越迷茫，越活越无助，越来越孤独。

但是，经过这些年的摸爬滚打，尤其是35岁以后的海外工作和恋爱经历，我已经不再这样了：

我知道，幸福要靠自己争取，无论是工作还是生活；

一味讨好别人、坐等别人施舍你幸福，这不可能！

如果我是剧里的她，我会采取不一样的做法。

注：本文只针对这部剧谈自己的应对方法，不针对演员、导演、制片人，她们很好、很棒，立意很好！另外，白百何演技太棒了，人也好美，表白她～

◎场景一：

影片一开始，身为全职妈妈的她为家人辛苦做早饭，热牛奶。

孩子老公吃完、上班/上学，桌上留下一堆残羹冷炙；她坐下，开始就着锅吃面条，顺便吃那些剩下来的鸡蛋、火腿，有点可怜。

如果换做我，我不会这样！

我依然会为家人做饭，但是我会制定规则：

1. 吃饭要等人齐了一起上桌吃饭，我不是佣人；

2. 吃完饭，每个人都要把自己的碗筷收走，剩饭剩菜倒掉，才能离开。来不及上班/上学怎么办？早五分钟起床！如果做不到怎么办？第二天自己解决自己的早餐。

3.我不吃残羹冷炙。要吃，你吃！

是的，我很自私；

因为我知道，如果自己都看不起自己，自己觉得自己是佣人等无关紧要的人，那么其他人就会把你看做佣人。

无论我是什么身份，是不是全职妈妈，我都是个人，一个值得尊重、值得被平等对待的人。

◎场景二：

婚前，她是出版社编辑的助理，爱听交响乐，爱看书；怀孕后，她辞职了。

她尝试给老公买书，希望能找到共同话题，老公却总是记错了人名、聊不下去。她不知所措，她每晚都会失眠，却从来没有人知道，有点可怜。

如果换做我，我不会这样；

我会主动列一张清单给我老公，我会主动进行沟通：

老公，我觉得这样的生活不行，我都没有兴趣爱好了。

我想看书，我想听《第九交响乐》，我希望你能和我一起看书，听音乐剧。

如果老公没兴趣怎么破？

没问题！我自己去：老公，我和你说一声呀，我要报名去某某社团、某某俱乐部，每周周几不在家，我们要请个保姆来照顾下孩子。

是的，我很主动；

我不说，他怎么知道我喜欢什么、我希望他做什么？

我说了，不行就不行呗，夫妻两人兴趣爱好不一样，实在太平常了。如果能慢慢发掘、培养、找到一样的爱好，那可以一起交流、再好不过；如果找不到，那就自己做自己喜欢的事情就可以了，没有必要要为了对方放弃自己。

◎场景三：

白百何在整部影片中都是同一件衣服、同一个围裙，头发乱七八糟，不化妆，做家务。

好在，毕竟白小姐是演员，本人太美了，所以这个家庭主妇异常好看；如果换做正常人，那肯定蓬头垢面没法看了。

如果换做我，我不会这样。

我会化妆，我会穿上好看的衣服，我会喷香水，我会美美地做家务、做饭、看书、听音乐剧。

是的，我很自恋。

就说我自己吧，我现在做博主，一直在家或者楼下咖啡馆工作，没人看到，但是我依然每天都把自己打扮得精神抖擞，不是为了给别人看，是为了给自己看。这是一种积极向上的生活态度，说明我没有放弃生活。

再说了，全职主妇也是一份工作，和去公司打工、和自己创业无差，当然要每天精精神神的。

我知道，很多女生都和以前的我一样，从小被规训，很自然地把自己放到了低人一等的位置上，觉得默默付出、牺牲自己、等待别人表扬才是对的。

但是，这个世界的真相就是：

1. 如果自己不主动争取，就不会有人看到你、听到你、理解你；

古话说：会叫的孩子有奶吃。这是千真万确、走遍全世界的真理。无论工作还是生活，无论对老板、对老公、对任何人，都一样。

别想着你的另一半、你的老板会主动认可你，就像我之前在职场文里一直说的，要 Speak up，要为自己争取，不然一定被人欺负；因为人的天性就是吃软怕硬。

2. 没有人有义务让你幸福，包括你伴侣、你父母、你孩子、你老板；

幸福只能靠自己争取，不要幻想别人会给你什么，不可能！就算有，也很危险，因为别人分分钟会拿走。请参考各种豪门媳妇。

努力工作，好好生活，自己争取幸福生活，这样才有底气。

3. 我改变不了别人怎么想、怎么看，但是我能改变自己。

很不幸的是，东亚社会里，女性地位就是比较低。虽然现在大环境已经比以前好很多了，但是依然还有很长的路要走。

一时半刻，我改变不了大环境；但是，我改变自己！

除了持续发出自己的声音，更要把自己当成和男人一样平等的人，学着认识自己，满足自己的需求，更自私一点、更自恋一点、更主动一点，才容易被看到、被理解、被尊重。

全体女生们，

无论是工作还是生活，无论是对另一半还是对老板，多沟通，多表达，多为自己争取，不要困在自己给自己织的网里！

记住，没有人能困住你；能困住你的，只有你自己！

幸福不会白白从天生掉下来，更不能靠别人施舍；

幸福，只能靠自己去争取！

加油！共勉！

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【关于小郑】

复旦毕业，在欧莱雅、Dior、娇韵诗等工作15年 +。中年叛逆，做DJ，开舞蹈学校，独身勇闯美国和澳洲，目前坐标纽约。我没啥优点，就是有点努力。

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