第一:倾听自己的欲求。及时了解自己的匮乏感。
第二,及时回应。知道自己值得一切好的东西,人生痛痛快快,顺顺畅畅不是很舒服吗?当时想要做的事当时就去做,当下完成。
第三,诚实回应。了解自己的欲求,承认自己的羞愧感,不伪装自己的感情。对自己一定要从内而外的认识,不伪装自己,不欺瞒自己。
总之,像关照婴儿一样关照自己内心的小孩。觉察自己的信念,感受和欲求。
《老子》有言:复归于婴儿。我们都是在治愈那个小时候的我们。
第一:倾听自己的欲求。及时了解自己的匮乏感。
第二,及时回应。知道自己值得一切好的东西,人生痛痛快快,顺顺畅畅不是很舒服吗?当时想要做的事当时就去做,当下完成。
第三,诚实回应。了解自己的欲求,承认自己的羞愧感,不伪装自己的感情。对自己一定要从内而外的认识,不伪装自己,不欺瞒自己。
总之,像关照婴儿一样关照自己内心的小孩。觉察自己的信念,感受和欲求。
《老子》有言:复归于婴儿。我们都是在治愈那个小时候的我们。