焦点网络中级七级 平瑞青 坚持分享 第230天(2018.4.16)周一
外在话问句
来访者通常会将问题认定为等于自己的全部，sfbt企图用外在化问句将来访者与他的问题分开。当来访者说我的房子，因为水灾全倒了，我的人生全毁了，我气得不能再做任何工作了。治疗师反应可以是，在房子倒了这样的事情上，让你觉得你过去的努力白费了。或是：当你想到房子倒了会令你生气，而这个生气会让你觉得不想去工作。或是：当你想到房子倒了会令你生气，对于这个生气，什么时候你觉得会比较能够控制它? 或是：房子倒了的确让你难过，但我想再了解一下这件事何以会变成你的困扰? 这样外在化的方式将来访者的问题具体独立化，让来访者的问题变成一个需要处理的对象或坏人，打破来访者觉得“我就是问题，我就是烂人"的想法。
