「 本篇文章转载自乐静乐乐老师 」
最近的一则新闻可以说是触目惊心：
山东济南，24岁的大学生，在母亲来学校陪读期间，手刃亲妈，从死者身上的伤痕看，死前曾遭到过毒打。
是什么让这个儿子能够对亲生母亲下此毒手？但是，你知道吗？比手刃亲母更让人无法想象的是，遇害的母亲，直到走到生命尽头，始终都没有呼喊救命来寻求帮助，只是一下下承受着儿子的利刃。
这样的画面，但凡有点正常思维的人类，都无法想象，可是，近些年来，类似的事情居然屡屡发生：
1999年10月，武汉未满14岁的宝儿因父亲催促其上学，对着父亲头部连续砍了5斧头，此时父亲正在为他做早饭；
2001年1月17日，浙江省金华市第四中学高二学生徐力，因母亲给自己的压力太大，用榔头将母亲杀害，最后被判处12年有期徒刑；
2002年2月24日，南宁市17岁的中学生袁某杀死父母；
2005年6月7日，青海省西宁市高三的秦某为了逃避高考，通过杀死母亲这种极端的方式实现了这一“目标”；
......
这些血淋淋的惨案，到底是应该怪谁呢？怪孩子本身的反社会人格？怪社会的不良诱导？怪学校教育的不给力？
乐乐老师还真是有个惊人的观点：还真是可能要怪被杀的父母本人，因为他们无意中亲手培养了一个“杀手”。这也正是中国教育普遍存在的问题，那就是父母和子女的共生关系。
心理学家玛格丽特·马勒指出：6个月前的婴儿和父母处在正常的共生关系中，6个月后就是病态共生了。
共生，意味着你的事就是我的事，一切都是我们的事。
一个成年人应该完成和父母的身体、空间和心理分离。婴儿刚出生，便完成了和母亲身体上的分离。
随着他/她的长大，父母要帮助孩子去认识真实的世界，让他有力量去面对现实，去创造自己的空间、自己的世界。父母能给予的帮助，是在他成功时认可他，在他失败时鼓励他。
反观这起案件，24岁的他需要的是陪读吗？他为何长期请假，不愿意去面对自己的学习和生活呢？
父母在孩子成长过程中的角色，不应该是引导孩子学会，如何在真实世界中淬炼自我，在挫折中勇敢前行吗？
所谓“心理断乳”，成年的孩子还不愿背负独立的责任，继续依赖原生家庭，常常更多是父母不愿意离开、不愿放手，而是通过控制孩子实现占有欲，通过对孩子的依赖来获得安全感。
而外界的反应，有人说，是因为母亲过于溺爱孩子，才导致今天的悲剧，也有人说，是因为社会没有给予抑郁症人群足够的关注，而使这位大学生病情加剧，最终走向深渊。有人叹息，有人感慨，甚至有人辱骂和幸灾乐祸。
但这个社会要的不是热搜，要的不是头条，我们需要的，是一个健康的母亲，一个健康的孩子，和一个健康的家庭关系。
而今天要推荐的这本书，就是教会父母如何和你的成年孩子建立好界限，培养生心灵都健康的孩子。
Setting Boundaries with Your Adult ChildrenSix Steps to Hope and Healing for Struggling Parents
We cannot change another person. We can only change ourselves and how we will respond to the good and bad behavior of our loved ones, who continue to cause us to live in daily pain. — Allison Bottke
熊孩子我们是改变不了的，所以能改变的是，熊孩的爹妈如何面对各种猝不及防的熊。
父母与儿女的关系，在大部分人看来，不叫关系，叫责任。彷佛儿女的一切就是父母的一切，父母的往后余生，都是子女。
但往往正是这种观念，让父母和和子女之间的关系，变得疲惫，彼此不理解，甚至上升至争吵。
但是父母不会觉得自己做错了，因为一切都是为了孩子好。
孩子也不会觉得自己做错了，因为他们的世界和父母不一样。
父母要学会适当放手，尝试拥有自己的生活和兴趣所在，和子女共同成长，而不是一门心思扑在子女身上，所以，如何在父母和子女之间，设置一个合理的边界，对于家庭和谐，解放彼此，都非常的重要。
在这本书中，作者Allison Bottke将通过六大锦囊，指导父母如何和孩子之间设定边界，找到自己的生活，找到自己的世界。
这六大锦囊加起来就是S.A.N.I.T.Y.
S = STOP Enabling, STOP Blaming Yourself, and STOP the Flow of Money
停止过度的帮助子女，过度的责备自己，和过度的金钱支持。以上几条，尤其适合我们中国的父母。出于对孩子的爱，父母恨不得把一切都给孩子安排好，至于买房子娶老婆养下一代都不在话下。
但是千万别忘了，孩子长大了，就要承担起自己应有的责任，是一个独立的个体了，作为父母要及时调整。
其次，孩子的长大后，就是大人了，父母不应该把发生在孩子身上所有不好的情况，都看成是自己没做好，你们已经做的很棒了。父母要记住人都是有依赖性的，有时候我们出于爱的援助，很容易变成子女眼里的理所当然。
A = Assemble a Support Group
但是真要做到和自己的子女保持距离，哪有那么容易呢，总是会想着要去给予他们的全部，坚持不了几天可能就缴械投降了，所以这个时候，要有理性的朋友或者伴侣在你身边，及时的提醒你。
或者能转移你的注意力，把你带到其它感兴趣的领域或话题上去，才能真正的坚持下来，最终实现界限的设定。通过这个方式，父母还能找到自己的兴趣爱好，找到志同道合的朋友，可谓双赢。
N = Nip Excuses in the Bud
不要给自己找任何借口，比如说别人家的父母是如何如何的，比如如果我不去帮助我的子女，他们可能会记恨之类的，其实这都是自己想要放弃设定边界，给自己找出来的一堆理由。
那为何不找一些支撑自己放弃的理由呢？比如说和子女设定边界，是为了让他们更好的成长，习惯在这个世界上独当一面，并学会承担责任等等。
I = Implement Rules/Boundaries
制定合理的规则和界限，并确定哪些是不容商量，哪些是可以调节的，比如遇到紧急情况了，急需父母参与子女的生活的时候，这时应该以解决紧急事项为前提。
但也要有绝对不可以打破的界限，并写下所有打破界限后可能要承担的后果，提醒自己不要轻易去妥协。在面对自己的子女的时候，父母内心往往是最弱软的，所以需要一些硬货来逼一逼自己。
T = Trust Your Instincts
设定边界的时候，不是在做数学题，也不是在列to do list，而是按照你认为觉得有益的方式来制定，不要受其它父母的影响，不然又会要回到原点。
Y = Yield Everything to God
作为父母要记住，即便你付出了所有的努力，这个世界上仍然有许多事情，是改变不了的，不要让自己钻入了一个漩涡，那些你改变不了的事情，并不是你的过错，把它们交给上帝，交给时间，或许会有另外一番天地。
少一点吃瓜评价，多一点传播有价值的信息，让自己独立，让孩子独立，让每个人都成为为自己负责的独立个体吧～
本篇文章转载自 乐静乐乐老师V
乐静 乐乐老师 刚好读书会创始人
前新东方顶级明星教师
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