种子日记

一粒种子改变世界。性决定，时增长，未造者不遇，已造者不坏。想、找、给、笑！

身修家和 美丽中国

姓名：陈俊宁

城市：中国广东省佛山市

日期：2020年1月22日

践行《种子日记》第272日

❤️️服务众生：颜布施，微笑处事，微笑面对一切人和事；言布施，说赞美安慰的话；心布施，敞开心扉，对人和蔼；眼布施，善意地看着他人；身布施，以行动帮助别人；座布施，谦让座位；房布施，有容人之心。

❤️️调伏身心：看书，段落身体，充满欢喜心地打扫卫生，干活不再有不满，一切充满欢喜心。

❤️️管好语言：无恶口，无绮语，无妄语，不抱怨、不指责，不两舌

❤️️享受工作：感恩工作，享受付出。

❤️️自他交换：学会多从对方角度看待问题，心情就会美好。

❤️️持续醒覺：“无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。”这句话不仅富有哲理，我觉得更是振聋发聩的人生座右铭。

带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。

心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。

️❤️忆念空性：时刻提醒自己，空性的百合花。一切都是意念的投射，意念美好，一切都是美好！

❤️️寂静冥想：学会换位思考，我们的生活会更美。

️❤️依止胜利：依止名师戴东、郭立群、张凯老师等，依止强大的中国[爱心]系统、艺博系统，不是系统离不开我们，而是我们离不开系统。

❤️家庭功课：

今天和孩子一起打扫卫生，对孩子多鼓励，孩子真的可以出乎想象的好。

❤️脱瘾而出：少看手机，多读书！