您定期做体检了吗？

您了解定期健康体检的重要性和必要性吗？

定期体检很重要

不同年纪有不同体检重点

专家建议，无论是小孩还是老人

成年人都要定期体检，早发现早治疗

要把自己身体健康状况牢牢掌握！

一起来了解一下

一、什么是健康体检？

1、体检是以健康评价和健康风险筛查为目的。

    (1)提早发现有无致病因素，及时有效地治疗；

    (2)注意身体各项功能反应，及时调理生活习惯改善作息；

    (3)加强锻炼，避免危险因子的产生，提高身体健康水平。

2、健康体检可以帮助你更加了解自己的身体状况。

      健康体检：是在健康时主动到医院或专门的体检中心，对身体进行全面检查，主要目的是通过体检查看是否有潜在的疾病，及时发现，及时治疗和预防。

二、为什么要定期做健康体检？

      随着生活水平的提高，健康的身体对每个人的生活质量至关重要；然而大家虽然意识到健康的重要性，但似乎依旧未能充分意识到定期健康体检的必要性；大家还依旧保持着固有的思想：得病后再去医院治疗就行，无需定期体检、花这个冤枉钱。

这是一种错误的观点！许多疾病在初期甚至没有表现出任何症状，当开始出现症状再去医院进行治疗，往往已经错过了最佳的治疗时期；疾病的产生和发展会经历一个过程，根据疾病的发展过程，我们可以将身体状态分为健康状态、亚健康状态和疾病三个阶段。在身体没有任何不适表现时进行健康体检，可以通过身体的状态指标发现是否存在潜在疾病。

      定期健康体检的重要性就在于：使潜伏在身体里的“定时炸弹”及早暴露,并及时治疗, 这对逆转病情, 恢复健康, 提高生活质量是至关重要的。

      总而言之，定期体检的目的可归为下列三点：

      1、早期发现潜在的致病因子，及时有效地治疗；

      2、观察身体各项功能反应，适时予以调整改善；

      3、加强对自我身体功能的了解，改变不良的生活习惯，避免危险因子的产生，提高健康水平。

三、对于“健康体检”的认识有哪些误区？

1、自我感觉身体良好，就无需检查，或可查可不查。

        自我感觉好，并不意味着身体健康，很多病症在早期并无不适症状。如今的生活状态，加上不良的生活习惯，“高血压、冠心病、糖尿病”等慢性病也大量的发生在年轻人身上，体内潜伏的致病因素正在发展和变化，待出现症状再进行治疗，常常已延误了时机。

2、认为检查1次，三五年便无需再检。

      这也是误区。我们每个人都是一个动态系统，每时每刻都在不停的发生着细微的变化。1次体检的结果并不代表长期都如此，有些疾病的发展速度很快，症状不明显，自己察觉不到，要坚持定期健康体检的目的是及时发现潜伏的疾病，取得最佳良好的治疗效果，这就是关键所在。

3、体检时不能抓大病放小病，只重视身体器官，而忽视了小科疾病。

      比如：眼、耳、鼻、喉科放弃检查；一些不起眼的小毛病，可能就是大毛病的征兆。尤其是鼻咽癌等疾病，如眼底视网膜是全身唯一可用肉眼直接观察到末梢血管，对全身系统疾病（如高血压、糖尿病）的诊断及治疗都有重要的指导意义。

4、体检报告单随手就扔。

      很多人体检后，看完结果随手将报告单结果扔掉，觉得没有查出毛病，就没有保留的必要。一个人去年和今年体检结果可能都是正常的，但如果其中某项指标有了很大变化，那就有必要引起重视了。因此，体检报告单要好好保存，切勿乱扔。

四、人群需要定期健康体检？

1、慢性病人群

>> 慢性病患者是那些已经患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肝炎、肾炎等疾病的人。这些患者在医生的帮助下，可能病情已经稳定，但是仍需定期的复查，因为不管是什么样的疾病都存在并发症的可能性。

2、白领人群

>> 巨大的生活压力导致很多白领一族经常习惯于在茶餐厅及快餐店用餐形成的不健康餐饮方式，快餐中过多的高饱和脂肪对心脏健康构成极大威胁。不吃早餐、进食速度过快、嗜饮咖啡、餐后吸烟等不规则的饮食为脂肪肝、心血管疾病、肥胖症的发病供给了条件，因而脂肪肝和高脂血症等疾病的患病率较高。

      权威数据显示:4000多名31—60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。

3、亚健康人群

>> 亚健康人群随着年龄的增长，潜在疾病状态的比例就会陡然升高，如果你现在已经出现失眠多梦、疲劳感、记忆力下降、心悸、胸闷、长时间的不良情绪、容易生气、经常感冒或口腔溃疡等症状，毫无疑问，你已经成为亚健康人群中的一份子。

      长期处于亚健康状态，会对人的身心产生很多不良影响，比如器官组织的衰老加快、肥胖、贫血等能够诱发高危病症的多种疾病。

4、不良生活习惯人群

>>如果经常熬夜、酗酒、抽烟、久坐不动，经常吃垃圾食品，拒绝蔬菜瓜果的话，那么建议及时去做一次全面体检，因为缺乏维生素可能会诱发乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、肺癌、胃癌、食管癌等病症。另外，熬夜不仅会造成生物钟紊乱，而且夜间灯光会破坏人体褪黑素的形成，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

温馨提醒：健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况，早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。

请大家一定要重视哦！健康是无价宝，用健康换金钱是不可取的。从现在起，让我们重视健康体检吧！让自己重新领略曾经迷失的生命的意义。