打卡日期：2019年2月16日

打卡累计天数：106/200

#宣言（妈妈相信你能，比你能更重要）

孩子90天目标：

一、早睡早起

晚：22：00

早：8：00

二、妈妈200天目标：

1、24本听书并做笔记

2、对待孩子温柔而坚定

3、每天讲绘本1本

4、每周跑步至少跑步1次，每次8公里

三、妈妈日常记录

1、早起：5：20

早睡：22：00

2、阅读：【你就是孩子最好的玩具】

3、听书：

四、今日闪光点：

大宝4岁4个月

1.走路40分钟

2.独立完成早中晚三餐

3.自行穿衣服和鞋子

4.帮妈妈挑菜大称

5.引导妹妹不要妈妈抱

6.帮妈妈开们

总结：今天孩子们特别的乖，妈妈也特别的耐心和温和。

1.和妈妈一起帮妹妹找幼儿园，走路的过程特别多。回来时 小宝不愿意走，妈妈背着小宝。大宝嫌妈妈走得快 发脾气抱怨，都怪妹妹不肯走路，妈妈没有办法牵我手。妈妈解释“我们不要抱怨，要想办法让妹妹下来走”。大宝开始说，我们玩跑步游戏吧。没慢慢下来玩。跑完步一会儿，小宝又不干了。又要妈妈抱。姐姐出注意说，我们一起来捡树叶吧。看谁捡的多，妈妈会发奖牌哦。小宝又开始和姐姐一起捡树叶。就这样一边玩着，找新的令小宝好奇的事物，引起她的兴趣，慢慢的走到菜市场。妈妈答应，走到那边，买水果吃。姐姐快速跑到了，小宝差一点点就跑到了。后面要妈妈抱一下。小宝虽然要妈妈抱一下，但是大部分路都是自己走的。为了实现承诺 妈妈买了孩子们喜欢吃的水果。孩子们还帮妈妈打称，挑选菜。

2.午饭吃吃得非常顺利，午觉也是睡得非常顺心。我们三个人躺在沙发床一会就睡着了。小宝有着自我的游戏规则，扮演晚睡前的动作，假装讲故事、关灯、喝水、睡觉。一切都是那么的自然而独立。

小宝2岁5个月

1、独立走路

2、配合妈妈把早中晚餐都吃完

3、自觉睡午觉

4、谦让姐姐

总结：今天的小宝特别棒，自己走了很多路。虽然累的时候，叫妈妈抱了。但是很多时候 还是自己走。今天比之前进步很大，小宝继续加油哈。

五、 父母为提供打开书环境做了什么：

1、妈妈做了三餐美食

2、一起给妹妹找幼儿园

3、一起走路40分钟

4、饭后一起散步

六、#运动#

1.大宝走40分钟

2.小宝30分钟

七、#父母教练#

1、今天妈妈的耐心十足，没有发生过大声说话和抱怨、情绪不定。温柔而坚定的，和孩子们沟通交流。为自己的进步加油。

2.晚餐后，小宝开始玩米。姐姐看到后立即告诉妈妈。走过去，顺手把米桶接着小宝在玩的米推了进来。并说，小宝我们把米放进来，我们准备出门去散步了。小宝的手快速抓起米，乱丢后，走开了。妈妈收拾玩后，问小宝。你觉得玩米是对还是错啊。小宝脸蒙着，不给我看。说是“不对的”。妈妈：那下次还玩吗?小宝说：“不玩了。”我们的对话很平等，语气很温和。妈妈：那你说以后不玩了哦，下次再玩，我们怎么办啊。小宝继续蒙着脸，妈妈听不清她在说什么。后面爸爸回来了。这个事情，妈妈会继续强调。

七、【反思】

1.最近挤不出来时间来看书，错过修炼心灵啊。早上起床也比之前起晚了。之前早上可以听书，现在听书觉得有点困难。如果不早起，早上三件事就做不完。

2.和孩子沟通时，还是需要加强对话的内容。利用情感引导。

八、【感恩】：

1.感恩女儿给予二次成长

2.今天自己快速做得三餐美食

3.感恩自己耐心十足

4.感恩自己今晚带小宝的睡觉。

5.感恩自己能够坚持早起写日记检视自己。