中医科普与养生保健知识
世界卫生组织经研究提示，影响个人健康和寿命有四大因素：生物学基础占15%、环境因素占17%、保健设施占8%、生活方式占60%。普及中医药知识对防治疾病和提高人们健康水平具有重要价值和意义。中医的养生方法，如调适四时、起居有常、慎七情、节嗜欲、运动养生、药物养生、食物养生等都属于生活方式范畴，恰好针对由不良生活方式引起的“现代疾病”。
从实际情况来看，中医药知识的推广和以大数据为中心的传统医学品牌的发展确实在很大程度上帮助人们了解了自身的健康状况，预防了某些疾病的发生，达到了“治未病”的目的，减少了去医院的频率，收效是很大的。但保健、预防与得了病去医院治疗是相辅相成的，二者不可或缺。
中医科普还处于尝试阶段。中医药知识的普及，有利于百姓了解中医，熟悉中医养生保健和防治疾病的思想与原理。医学品牌推广一些简便易行的中医药养生保健和防治疾病方法，如再生堂互联网品牌推广的熏蒸、艾灸及其独创的“再生堂中医气雾透皮疗法”可帮助广大群众达到养生防病、提高健康水平的目的。同时还可以推进以大数据为中心的传统医学品牌的进程并借此广泛传播中华民族悠久灿烂的文化，让世界更好地了解中国。
中医药知识的科普和传统医学品牌的推广并不是一件简单的事情，很多还处于尝试阶段，需要实际效果来验证。目前，还有一些本不是学中医的其他领域的专家在媒体上进行中医药知识的讲座，虽然对宣传推广中医药起到了一定的推动作用，但如果讲座者对中医理论知识的理解把握不准，对中医技能的运用没有经验，就难免望文生义，产生谬误，容易误导受众。就如同前一段时间某个不是学中医的院士因为不懂中医而发表否定中医的言论所起的作用一样，并不真正理解中医而一味地褒扬中医，往往好心不一定能够起到好作用，还可能将中医“捧杀”了。
中医药博大精深，是中华民族与疾病长期作斗争的实践产物，具有独特的理论体系和丰富的实践经验，其整体恒动的系统思维模式，防重于治和防治结合的基本观点，因人、因地、因时制宜的个性化诊疗思想，多种疗法（心理、饮食、运动、针灸推拿、药物、气功导引等）相互为用的综合调治理念等，都是需要了解和掌握的。尤其是中医学与西医学对人体脏腑器官、生理病理、疾病诊疗及疗效评价标准等方面的认识的不同，也都应该让受众了解。因此，应全面、系统解读中医药基础知识，不能以偏赅全，厚此薄彼。
中医养生是中国传统文化的瑰宝，是中医学的精华，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。是最需要通过科普活动学习的知识。科普工作是非常不容易的，要求用最浅显易懂的语言把高深的科学知识传授给普通民众，既需要扎实的专门知识功底，又需要很好的语言转换和表达能力。中医药知识推广工作更不是随便哪一个人就能轻松做到的，一定要真正的中医药专家甚或是中医药大家才能胜任。
近年来，基于广大民众健康意识的不断增长和需求，各式各样的养生保健中心、基地、山庄、俱乐部、会所、公寓等纷纷建立起来。这些养生保健场所邀请各路养生保健专家，运用古今中外各种养生保健功法，为养生者服务。另外，不少旅游胜地的和尚、老道也为旅客诊脉断病，传授养生功法和售卖秘制养生茶、酒、丸、散、膏、丹等养生补品。广播、电视媒体在提高收视率前提下，扩增了养生保健节目，书刊业在追求发行量的前提下，将养生保健类内容作为组稿主攻方向，选题专找新、奇、特、玄能吸引读者的内容。有需求就有供给，各路养生保健专家有如雨后春笋，且几乎全有动听的头衔，什么国家级专家、首席专家，资深专家、知名专家、终身专家等等。养生书籍，如炒冷饭。纵观当前出现的养生保健理论，基本达到共识的内容是：要认知健康的重要性，养生保健重于治疗，心理平衡、营养平衡、适当运动、戒烟限酒、生活规律、劳逸结合、按时体检、有病早治等。于是这些年的中西养生保健专家，尽管不断变脸，巧立名目，也只不过是互相重复，来回折腾，有如炒冷饭，又像是祥林嫂见人便说“阿毛剥豆”一般。与传统医学品牌发展的初心大相径庭。
养生保健热炒的今天，影响最大的是老年朋友。为何如此?
一是离退休老人家空闲时间多，二是怕得病、怕死，三是老年人容易被媒体忽悠。有的老人为追求“清静虚无”就每日闭门谢客，打坐养神练习内功；有的老人笃信“生命在于运动”，就终日爬山或在公园里摔打筋骨；也有的老人要享受“老有所乐”，就夜以继日下棋或搓麻将不止；也有少数老人听信养生奇法怪招，就习练怪功，大喊大叫，用力拍手、拍屁股，用木板拍打全身；倒行、倒立、学变了味的“五禽戏”，甚而学狗爬、驴打滚之类；还有极少数的老人则迷信养生秘方偏方，每日人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草和各种“鞭酒”不离口，以壮阳补肾，延年益寿；更有甚者喝自家尿，以毒排毒，防癌抗癌；还有外用痔疮药膏来健肤美容等等。
在当前众说纷纭的养生大法面前，我们到底该信谁的？
为了让更多的患者了解中医、中药预防及治疗疾病，再生堂互联网品牌应运而生。运用最新融媒体技术，创作、编辑并归纳整理一批互联网中医科普资源。再生堂互联网品牌推广熏蒸、艾灸的服务并开创”中医汽雾透皮疗法“、”中医正骨疗法“、”中医经络调理“和”中医魔仙灸疗法“一系列疗法带你们走进中医，以“让天下人摆脱痛苦”为使命，使中医药文化在再生堂得以发扬光大！
在以大数据为中心的传统医学品牌不断发展的今天，没有一种食物和一种药物适合所有的人，也没有一种养生保健功法能适合所有的人。这里有个因时、因地、因季节、因人的体质和年龄的不同而不同的问题。古代医家说：“得当者为宜，失当者为忌”。因此，中医养生原则，历来主张审因施养，辨证施养。确定养生行为常常是知易行难，就以上所说的古今中外养生大法，莫说全套功法用在一人之身，哪怕是单项内容，人们也难以做到准确无误！
