缘起

2月4日，我参加了赵昂老师的公益活动千人共读会，在王婕老师的培梦组，除了第一次完成了作业打卡，后面基本上每天都在潜水，不怎么冒泡，因为过了春节，孩子们都要开学了，已经休学一年的老大仍然呆在家中，没有去上学的意思，我和家人是看在眼里，急在心里。

15日我骑电动车摔倒在马路上，下巴在水泥栏杆上严重的擦伤，手和腿也有不同程度的跌破，度过了难忘的15日元宵节，在16日上午，我就莫名其妙的想去求助，我首先想到了赵昂老师帮我推荐过的许庆凡许老师，约了她的时间，许老师用引导和启发的方式让我去觉察自己，我好像感觉到了什么，但是还有一点纠结，下午小组里接龙问题时，我就病急乱投医般的去抓到这个机会，老师说这是一个比较大的问题，需要做长期的咨询，没有选中这个问题，小组的领读人王婕老师就跟踪到了我与我产生了链接。

今天上午我们约好九点线上碰面，她先抛给我三个问题：

1“走出来”，去运动是谁的意愿？

2女儿现在表现出来的“态”像是人生的哪个阶段？

3呆在家里玩游戏对她来说有什么“好处”？

我们就从三个问题开场，思考后我发现这好像不是孩子的问题，好像是我自己的问题，又好像说不清楚。

王老师又了解了我的家庭情况，我们在两个多小时的沟通过程当中，她让我再一次梳理了自己，我去复盘过程时有三点收获：

一、家庭现状

在我们这个六口之家（公婆夫妻两个女儿），家庭系统出现了问题，简单来说，就像是太极阴阳八卦图，乾坤的位置有所颠倒，我对家庭现状的极度不满，其实是在制造家庭冲突，因为家庭关系中父母亲戚那边给到的支持比较大，我在无形之中可能会有内在的优越感，也会给家庭当中的其他人制造愧疚感。

我不知道愧疚感会让人自卑，这种深深的愧疚感相当于死亡和毁灭，我曾经体验过愧疚感，幼时缺少对孩子陪伴和呵护，再面对孩子时会有很强的无力感。但是我却再一次让这种愧疚感传递给了身边善良的亲人们。

当我对酗酒懒惰的爱人表示不满的时候，我却看不到他深层次未被满足的需求，一直争强好胜的我都在向外求，想要抓住很多东西，却发现到头来都是一场空，当我在为这个家庭付出的时候，内心会有很多的怨恨，在推脱自己的不负责任，觉得都是他人的错，甚至经常会与爱人大吵大闹，这种情况到2021年七月份他外出工作后，有了明显的改善，但是仍然还有很强烈的要求、限制和挑剔，只是对象转移到了孩子。

当王婕老师说出那句当你只有半杯水的时候，即便是付出也会升心生怨恨，只有填满自己的内心，让爱溢出来，让自己变得通透丰盈，你才能有能力会爱你身边的人。就像你的爱人，他就需要一个心灵的呵护者，需要一个红颜知己，我们做到了吗？

答案是否定的。

二、原生家庭

1、从小我就被母亲和亲戚们说是抱来的，这曾让我一度觉得自己真的不是亲生的，想去找自己的亲生父母，很小的时候，还被三叔和大姑有想领养回去的打算，因为已经记事了，他们担心养大后不亲，所以就没有领走。

我从小就是在要强的母亲影响下争强好胜，不愿说一句软话，她对父亲的抱怨、对公婆的抱怨，至今在我脑海当中都有很强烈的画面感，大热天，爷爷奶奶在树荫下吃饭，母亲在捆绑烟叶，一岁的我坐在木头坐箥里呜呜直哭，甚至是手抓住自己拉肚子的粑粑到嘴里，母亲都没有叫爷爷奶奶过来帮忙，也没有停下手中的活儿过去看我，而是等到她的活儿干完才去照顾我。

2、因为小时候太过调皮和淘气，经常被挨打，每每这样我都冒出来，有离家出走的念头，一直到初二被同学的一句话打醒，她问我家有姊妹几个，我就告诉她上面有一个姐姐和哥哥时，她无意的说了一句，你们家有男孩也有女孩，那干嘛还要多生你呢？我当时就懵了，后来还回去问父母，母亲给我讲，当然是亲生的，他还说，父亲在学校教书，因为计划生育比较严，生我的时候还被学校停止教书去干活去，虽然后来父亲又被学校请去继续教书，但是在我的心里就莫名的背负一个沉重的责任，好像从那一刻起就种下了一颗小小的种子，我的出生是多余的，我觉得自己没用，也觉得生命是没有意义的。

3、2004年，经堂姐的同学介绍认识了爱人，父母都是非常要面子的人，当从别人嘴里听说了他最骄傲的女儿和别人未婚同居，让他觉得很丢脸非常没面子。也许是有心理感应，有一天下午，我回到农村老家，才知道父亲因为听说的我的事情，已经在床上躺了两天两夜不吃不喝，我跪在他的床头痛哭不已，自始至终，他都没说一句话，后来母亲拉我起来让我离开，在2005年我和爱人举行了农村的订婚仪式，因为公婆家条件也很一般，爱人的工作也没有编制，所以在父母心中都是一大憾事。

探索到我的原生家庭的时候，我的情绪出现了很大的波动，心中涌起了万般的委屈，让我感觉到，这近20年来我都怀有对父母的愧疚感，也有深深的不配得感和无价值感，做的所有的事情，其实都是在求父母的认可和认同。

然后我把自己又投射到了身边善良的亲人身上爱人、女儿、公婆，我通过投射看到了自己，也想通过拯救他们，来拯救我自己，还总想干出来点什么证明给他们看，我行，我可以！

王老师带我去给自己说那几句话：

我就是我，

我不需要任何人评价我，

是的，

我很优秀！

亲爱的爸爸妈妈，感谢你们生育我、养育我，如今我已长大，有了自己的生活，请你们相信我，我可以过好我的生活，如果此时你们还不相信我能过好生活的话，就请祝福我吧！

三、孩子的呼声

面对休学一年的孩子，看起来我像是接纳了她，其实自己的内心可能还有很多的幻想，想象到她和其他孩子一样，回到学校开心的学习，为了自己的梦想去努力。

回看一下自己的家庭现状和自己的原生家庭，再去看一下孩子，我能体会到她是多么的不易，因为她传承了她的母亲身负重任，为了这个家庭的兴旺，愿意牺牲自己，让父母和解。

想一想她：

1、在她5岁4个月时经历父亲的突然重病，险些未度过难关，从未分离过的亲人都去医院照顾父亲了，留她一个人去大姨家，没有适应而去直接接受现状，这是多么残忍的事儿，我和家人却未关注过她的内心波动，孩子的坚强此时我才懂得。

2、5岁半家里多了一个妹妹，原本属于她的爱，好像瞬间被剥夺了一样，妈妈和奶奶要照顾小的，她的记忆里多了很多的孤单和落寞，幸好还有姑妈的陪伴。

3、因为有一个兴趣弹钢琴而坚持了七八年，在她感觉难老师体罚时，我们没有给到她支持，她曾经说过不想学钢琴，父亲非逼她去学时，不惜跺她一跤。

4、因为我对她父亲的不满，还有工作的压力无处安放，对她缺少了基本的耐心和爱的陪伴，只想让她像我一样争强好胜，曾经在5年级发现她偷拿钱，现在去看过去的自己就像是SB一个，根本不会问她问什么拿钱，而是用恶毒的语言咒骂她，发现她连续拿钱时，把她拴在床上打骂，此时脑海里有一幕曾经的她挨打时缩在门后，哭哭哀求着，是那么的无助和孤单难过，我就像是凶狠的老虎要吃人的样子一样，我就觉得自己不可饶恕。

5、前些年，当我工作忙在加班的时候，孩子没有人辅导，婆婆在照顾老二，老大经常拿着爸爸给的10块钱去吃一碗烩面，后来的后来，我才知道，我和爱人间的坏情绪负能量，他在酒后就去孩子那里借着酒劲说一些平时压抑的抱怨和臭骂的话，孩子又成了出气筒，我们是多么可恶的一对呀，真是不可饶恕，这些孩子却从来没有说过，她是那么包容父母，不管父母爱不爱她，她都在用自己的生命在爱父母，她的内在动力得多强啊！我很惊叹！

6、因为家里多了一个小的，我们都是普通人，在没有学习之前，真的没有觉得家里人因为爱老二而让她感觉到受伤，尤其是她在故意欺负老二的时候，家人会不分青红皂白批评她，还让她多照顾妹妹，殊不知她得有多受伤啊，还有家里老人会经常给小的买东西，没有她的，小的还回去找她炫耀，这些好像都是导火索，瞬间都可以引爆她这颗小手雷。

7、去年，跟随我们放弃生活了十多年的城市，来到一个陌生的地方一所破旧房屋里，去到一个新学校、新同学，面对不喜欢她的老师和同学，尤其是经历转校后认识的唯一一个朋友背叛后，内心的撕裂和疼痛，我能想象到是多么的痛，她感受不到家的温暖和安全，又被手机上交的朋友背叛和咒骂……

孩子今年十四岁了，她的内心经历了悬崖峭壁、险山峻岭、千山万水、人情冷暖、世态炎凉……而我们却可以忽略到过去的这些，只看到现在她的逃避、不作为，指责她、抱怨她、要求她，这是大错特错，我深深地意识到我的孩子到底经历了什么！

《培养有梦想的孩子》

曾经的孩子钢琴已过八级，还到北京中国音乐学院参加过比赛，这些就是她的优势，她的同理心很强，也有很强的共情能力，善良、温暖、坚强、抗挫力强、智慧、勇敢……我的孩子，是一颗闪闪发光的宝石，被遗忘在了沙滩上，今天，我重新捡起了丢失的宝贝，揣在怀里，深情凝视着她，告诉她

“亲爱的孩子，

谢谢你

选择我做你的妈妈

我更感谢你

走进我的生命里

让我重新活一次

以前

我不知道爱是什么

如今

从你的身上

我看到了最宝贵的品质

就是爱

你爱爸爸、妈妈

爱爷爷奶奶、

爱妹妹

爱所有的人

宝贝儿

妈妈爱你

爸爸爱你

妹妹爱你

家里所有的人都爱你

从今天开始

我们先来爱自己吧

爱内心的那个小姑娘吧

她在渴望爱

期盼爱

我看到她了

我们一起去爱她

一起去爱吧

”

我就像是竹子，在成长中卡住了，这是很正常的一件事儿。

当王老师让我透过孩子的眼睛去看自己、爱人、女儿、公婆时，我的脑海中就跳出了一个画面，15日元宵节的摔倒其实就是告诉我要去臣服，我觉察到了，谢谢这个爱的提醒。

我知道，无论是我的父母、爱人、孩子、公婆等，都是爱我的，我会带着感恩的心，带着爱去和他们表达出我也爱你们，我是女人，我应该是温柔的，我的生命是自己的，我没有义务负责他人的生命。我想大家过的更好，但是我也承认我是无能为力，我可以不必坚定，也可以接纳自己的弱小，包括任何的情绪都是OK的。

此时，我要做自己，我真心感谢父母公婆为我们付出的爱和包容支持，因为爱，所以我要活出自己的绽放来。

谢谢你们！

也祝福你们！

我们好了，我们是孩子的榜样，她在潜移默化的影响中慢慢变得更好了，因为她有更强的生命力，更加因为她是她自己，而不是我们的续集。

所以

爱，可以化解一切；

爱，可以连通一切；

来到我们身边的，都是最好的礼物！

让我们一起笑纳吧！

感谢王老师的启迪和赋能，未来希望可以做孩子的长期咨询师，我们一起支持孩子成长！

再续

感谢王老师的邀请，《培养有梦想的孩子》第四章智慧陪伴，做孩子的支持者，让我做小组的领读，我接受这个邀请，下周二我和小组伙伴一起体验觉醒妈妈的智慧陪伴之旅！

痛并快乐着，这就是最好的成长！

感谢这些生命馈赠的礼物，我很开心，也很感恩，因为有你，让我变得更好！我相信，因为有我，也会让你变得更好！

永远坚信美好的事情即将发生，因为我有一颗感恩的心，一切都是值得的！加油吧！