图片发自简书App
事物的发展是呈螺旋状上升的。就以自己的日系统构建为例子，日系统包括晨间系统、晚间系统、专注系统、情绪控制系统、防黑洞系统、慢生活系统、精力管理系统等等，在构建的过程中，是一个系统一个系统地建立，在践行一个系统的时候之前已经建立的系统会经历从熟练到略微倒退的过程，这时候需要巩固之前已经建立的习惯，适时地回顾，以免又回归到原始的状态。因此从结果来看，这个过程并不是呈直线上升的，而是螺旋状上升，在个别时候还可能出现暂时倒退的现象，只要知道了事物发展的规律，我们就会给自己足够的耐心，满怀着对美好未来的希望。
别人本周开始增加了富兰克林13个美德的践行，每周践行1个美德，13个美德践行完一遍后，再从头开始践行，一轮3个月，预计践行1年，也就是4轮，这个周期践行结束后视情况再行决定是否继续践行，直到将这13个美德内化成自己的一部分为止。时间周期会比较长，但这没有捷径可言，必须要经过长期的努力、经过螺旋状上升的过程才行。
所谓希望，就是相信自己的明天会因为自己今天的努力而变得更加美好。对自己的未来我2000%地相信。加油！
