有没有发现，不管是在什么见面会、讲座、课堂，又或是问答专栏，当一个普通人面对“专家”、“偶像”或“明星”时，所提出的问题看似复杂，本质上却是很相似的：
我要怎么摆脱困境？我要怎么去做选择？我要怎么改变自己或别人？......
而这些人生难题正是专业的心理咨询师、职业咨询师、教练等工作者要去帮助客户解决的，解决问题就要用到工具，你以为他们只是不动声色地跟你聊大天呢？嗨，已经默默用上好几轮工具了。
我是一名兼职的职业咨询师，不能说已经学过所有的理论和技术，但从这几年的应用和观察来看，我觉得有一个工具，是很好掌握也很好用的，有时候直接把它拿出来，客户就会眼前一亮，茅塞顿开，醍醐灌顶......所以觉得有必要安利给你，你大可当他是家里常备的一瓶藿香正气水、六味地黄丸，需要的时候拿出来就能用，不需要的时候，放着也安心。
那么，这个万能工具就是：NLP教练技术中的——思！维！逻！辑！层！次！
上图：
就是说，我们的大脑在处理事情时是有六个不同的理解层次的，你一会在这个层次想想，一会又可能蹿到另外一个层次YY了，有了这个工具，能帮你有序分析，查漏补缺，我们先来从上到下过一遍：
1/精神
也有版本称作为“系统”，意思是一样的，是指我和世界上其他人或事的关系，也就是我们常说的：人生的意义，我要为这个世界带来什么样的贡献和改变？（假使我的愿望是为这个世界带去美的享受）
2/身份
我要以什么样的身份去实现人生的意义，我是谁，我会有怎么的人生？（为世界带去美，我可以是一个舞蹈家、画家，也可以是个咖啡师、花艺师，不同的身份会对应不同的人生）
3/信念与价值观
配合以上的身份，应该有什么样的信念和价值观。（比如，对于一个舞蹈家来说，什么才是最重要的？——追求身体的艺术、对人性的理解之类）
4/能力
为了实现以上的价值，我应该具备哪些能力，还有哪些新的做法？如何获得？（要展现身体的艺术就要有驾驭身体的能力，要增加对人性的理解就要有更好的人文素养）
5/行为
我们具体在做什么？有没有目标和计划？第一步是什么？（有没有坚持刻苦训练，有没有阅读大量书籍）
6/环境
外界的条件或障碍，也就是具体的时间、地点、周围的人事物。（环境优美的舞蹈房，专业严格的舞蹈教练，支持你理想的家人）
通过这个逻辑层次，我们可以清晰地看到一个人的问题处于哪个层次，比方说你觉得自己学习不好是因为学校不好、老师不好，那说明你被“环境”层次困住了，你认为自己的命运是由环境造成的，进而产生深深的无力感，就会不断地有烦恼，活得很辛苦。而反观那些有坚定信念的人，他的出生环境可能还不如你，但他仿佛知道自己的使命和身份，为了实现价值他会不断地提高能力、改变行为、影响环境（想想伟大的人物都是这样）。
当然，知道逻辑层次，不是说要从一个平凡人马上变身为一个伟大的人，但至少他能帮助我们更有智慧地看待人生，更有指导性地解决问题。关于如何使用，还有几个重要的tips：
1、有任何人生问题，都可以通过逻辑层次逐级检验，不要缺漏。
我们遇到问题时容易停留在目力所及的层次并急于归因，比如刚才说的学习不好怪环境，却没想想是因为学习能力不够才进的这个学校，又或者，能力不够怪天赋不足，却没检查下自己对学习是否有明确的信念，行动上又做了什么。
总之，有任何问题时不要急于下判断，错误的归因只能导致错误的行动和结果，对照逻辑层次逐级检验下，你会更清楚问题的来龙去脉，系统深刻地看问题，注意，不要缺漏了某个层次哦。
2、高层次能解决低层次的问题，低层次很难解决高层次的。
我们生活中遇到的大部分阻碍都表现在能力、行为和环境这三个相对较低的层次上，也就是我们的外在需求，但如果你深挖一下，会发现外在需求的实现都是为了满足内在需求，即价值观、身份和精神这三个较高的层次。
比如一位朋友拼命挣钱供着好几套房，感觉身体被掏空，其实是想有天和父母、孩子分开住，有自己的独立空间去写作，成为一个有智慧的人，但我们都明白，要智慧、要写作，就要留出更多时间给书和笔，而不是等到十年后房贷终于还清了，家里环境终于改善了才开始。
高层次的问题想清楚了，下面的层次就会顺理成章，反之，身体被掏空了，离初心却更远了。
3、六个层次的关键突破层次是“身份”，你可以先成为那样的人。
了解了以上，可能你还是有疑惑：我也希望找到人生意义，以上统下啊，但这个意义似乎太缥缈了没法确定啊，那我们说，六个层次的关键突破点其实是“身份”，也就是你想成为什么样的人，你没法想的很清楚也不要紧，总有几个你羡慕和崇拜的人吧，那就先以他们为榜样好了。
比如古典老师是我的男神，我也想成为一个优秀的职业生涯规划师、讲师，那我就要看他是怎么思考、怎么学习和工作的，哦，古典老师为人们所知是因为先写了一本《拆掉思维里的墙》，那我也要动起笔来，把我的想法和积累写出来，哦，古典老师课讲的那么好，睿智风趣又接地气，那我就反复听他的音频，找一切机会锻炼讲话啊。
当你常常提醒自己，按照你想成为的那个人去思考和做事，然后，你就真的成为了那样的人。
说到底，无论是咨询还是教练，工作的目的都是一样的：帮助人们不断地打破自我限制和认知边界，充分地调动人们的所有潜能，因为我们相信：
一切都是OK的，
你已经拥有了所需要的一切资源。
--The end--
（想了解更多关于教练、NLP逻辑层次等知识，可以阅读这几本书：《唤醒沉睡的天才》、《被赋能的高效对话》、《重塑心灵》、《做自己的NLP教练》）
