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内疚，每个人都有，可是极端内疚，体会的人可能就不多了，我就是其中之一。
每天，最怕就是回顾一天得失，在当时选择过程尽管已经挣扎过，也做好了“大不了如何如何”的心理建设，可真的到了那个反思时段，发现还是做不到“放手”。
为什么？
从开始打算断舍离自己内心杂物时，就一些顽固情绪努力寻找根源，不断地去问自己“为什么”！
是啊，为什么？如此不舍，如此包庇，如此纵容，如此……臃肿的内心。说起来都是负重前行啊。
整理的经验告诉我——很多如果不整理都忘了拥有的东西，其实是最最占地方的！
从眼神躲闪到无处可逃，我努力在心里剖出一个相对正能量的监督者分身来，对抗另一个善于打游击的纨绔不羁。
在这里，没有真正意义上的胜利，胜负疼的都是自己。剜下去的都是一部分曾经的自己。这可能也是我之前奋力躲藏的原因。
其实综上，都是说明其实自己内心并不愿意真的“野蛮生长”，看似无所谓的淡定，都是掩饰我无能修剪自己的盾牌。
一次次虚架的抵挡，在明眼人看来，其实不堪一击。
当然，这种状态，最不能瞒住的，还有我自己。所以，才会对一丁点失误那么在意，用时不时被某种情境唤醒的内疚折磨自己。
转移焦点，谁说都没用，只有自己真的明白和做得到，才真的有用。当一次次因为日常流畅细小事物打钩完成压倒那些做不到的事，才是转移的开始。
万事开头最难，当真的开始了，剩下的真的就没有原本没开始想象的那么可怕和绝对做不到了。这就我对自己疗愈的记录。
或许自我疗愈和减肥一样，可能是要一辈子努力的。
很开心，如今，我真的做到了开始……
（2017-08-31旁注——整理情绪，最可怕也是最难克服的是，明明知道不舒服，却懒得动。这特别恐怖！就像知道危险却一动不动等着被吞噬的状态，这种不清楚怎么养成的“大不了”心态还没有找到根源。所以，现在的我还是会被动的挨打，伤痕累累，咬着牙，不认输。我相信，我会打败它，总有一天！）
