随着年龄的增长，很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态，令人不禁感慨岁月的无情和残酷，其实，长斑不仅意味着容颜的缺憾，也一定程度上反映了人体的健康状态。
为什么会长斑呢？
现代医学认为长斑的原因是：
1、身体的新陈代谢减慢，人体对黑色素的排出赶不上合成的速度，于是黑色素就会在体内沉积，而沉积在皮肤表面的就被大家称之为斑。
2、长期日晒，阳光对破皮肤造成了累积性的伤害导致斑点形成，因此防晒对于女性而言是十分重要的。
3、内分泌失调，导致黑色素异常分泌。
而从中医上来讲，我们认为面部其实是人体的缩影，脸上的斑点反映着身体内在的问题。中医注重内外调理，因此治疗黄褐斑也会辨证地施治，通过化淤通络、调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。中医认为，脸上长斑常见的3种原因：
1、肝郁气滞
总是闷闷不乐，爱生闷气，或者受到了意外刺激的人，与黄褐斑的不期而遇是一件必然的事情。身心是会相互的影响的，心里的垃圾和杂质总是憋在体内得不到排解，时间一长，就会导致本应条达、柔顺、舒畅的肝脏功能受损。
肝气郁滞，一方面会导致火邪内生，灼伤阴血，熏蒸面部，从而使色斑丛生；另一方面，如果气行不畅的话，血液的正常运行就没有足够的动力，或不能将代谢的废物正常输送，或不能将营养物质有效传达，造成血瘀和血虚两种结果，故《太平圣惠方》言：「气血不和，或涩或浊，不能荣于皮肤，故变生黑。」
一般来说，肝郁气滞的人，色斑分布于眼周和脸颊处，常伴有烦躁不安、胸胁胀满、经前乳房胀痛、月经不调、口苦咽干、舌红苔薄、便秘等表现。
2、脾虚湿盛
脾为后天之本，所以即使是一寸皮肤、一根毛发的健康，对于脾来说也是任重如山的。
脾的责任在于营养物质的生成传输和水湿的代谢排出。很多脸上长斑的人，其实都是在日常生活中对脾过于辜负，导致了一种无可奈何的「报复」结果。比如饮食不规律，贪吃生冷辛辣肥甘厚腻，过度的思虑，都会伤害到脾。营养物质传输不到面部，反而内生了一大堆污七八糟的痰浊堵在体内，皮肤又怎能洁白无瑕、光彩照人。
这种情况下的色斑，一般是灰褐色的，分布在两颧、眼下、鼻周、口周等处，伴有疲乏无力、食欲不佳、没精神、月经色淡、白带量多、舌苔淡、舌体胖、有齿痕等表现。
3、肝肾不足
肝肾不足主要是指肝肾阴虚，肝藏血，若阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而生斑；肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑。
肝肾不足的人，色斑颜色一般会比较深，多以鼻子为中心形成云片状的污晦色斑，人的面色也比较灰暗、皮肤粗糙不润，常伴有头昏耳鸣、腰膝酸软、胃肠功能失调、头发枯黄、精神不振、舌淡苔薄、脉象弦细等症状。
内调外养和斑说再见
1，肝郁气滞。疏肝理气，疏通肝胆经，重点于太冲，行间，三阴交，血海
2'脾虚湿盛，健脾和胃，祛湿，重点于足三里，阴陵泉，合谷
肝肾不足，强肾益肝，除肝胆经之外，重点于涌泉，太溪，复溜
同时可内调外养，标本兼治。
治未病是通过传播健康知识，了解健康知识并养成健康习惯，最终达到中医说的阴阳平衡。家家懂中医，人...
