我们现在每天都要社交、工作、学习，长期生活在人际交往的圈子中。
我们拒绝孤独，为什么，孤独真的那么可怕吗？
其实就是我们渴望自己的想法得到回应，希望能和其他人分享和分担快乐或悲伤，渴望有人理解和包容，所以我们不停地从别人身上取暖。这也是为什么我们一到深夜，那种无力的孤独就会袭来，然后从现实转向虚拟，通过社交软件来缓解孤独。
但是当你真正习惯了孤独，你也就成长了，而自娱自乐，是自己与孤独对抗的最好方式，不管有没有人在你身边或者与你分享，只要是你自己喜欢做的事情，亦或是享受过程或者结果的爱好，都能让你自己一个人过的无比快乐。
孤独是可以利用的，它是另外一种形式的独立空间。其实我们可以利用这些时间来读书、画画、写作、烹饪、听歌等等。当然自娱自乐的方式五花八门，反正开心就好，当你真的把它们都当作一种属于自己的放松方式，你会发现这些小事情构成了你每一天生活中的小确幸。
其实孤独的时间并不多，我们要做的就是好好接纳它，习惯它，甚至与它友好相处。
