一般晨跑都是在第一个夜班早上以及下夜班第二天早上进行。如果不下雨,几乎都会跑。
晨跑其实很棒,可以比比别人早起,呼吸新鲜空气,然后发现生活中容易忽略的小细节:比如晨起锻炼的人都进行什么样的锻炼;也可以探索一下小区的布局;鸟儿的叽叽喳喳;阳光从建筑物中透过的光线将自己的身影折射在地上时的满足感(嗯,光看影子还不错喔),还有其他很多小确幸~
明天早上我也会进行晨跑,你也来参与嚒?
一般晨跑都是在第一个夜班早上以及下夜班第二天早上进行。如果不下雨,几乎都会跑。
晨跑其实很棒,可以比比别人早起,呼吸新鲜空气,然后发现生活中容易忽略的小细节:比如晨起锻炼的人都进行什么样的锻炼;也可以探索一下小区的布局;鸟儿的叽叽喳喳;阳光从建筑物中透过的光线将自己的身影折射在地上时的满足感(嗯,光看影子还不错喔),还有其他很多小确幸~
明天早上我也会进行晨跑,你也来参与嚒?