歲月素食

早餐篇

红枣山药粥:每人三颗红枣的量煮出红枣汤,枣泥过筛溶于红枣汤,汤入米、山药丁煮粥,起锅前入桂花

春色满园蔬菜粥:青豆、胡萝卜、香菇、木耳、小青菜 香油 香菜

千层饼 :烫面 醒面 扞薄涂抹芝麻酱 一层一次芝麻酱 扞薄饼上层白芝麻 电饼铛烙饼 出锅切块

五色素包子:香菇、胡萝卜、豆腐、豆角、木耳

素拌面:炸花生 炒拌面酱 香菇丁 面筋丁        茄子丁 素耗油 甜面酱

南瓜汤:南瓜蒸熟+牛奶,用料理机打成南瓜汤


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