关于自卑，人们好像有说不尽的话题，
“有些人已经做得很好了，却还是给自己挑刺。”
“有些在外人眼里很优秀，实际上一直在内心指责自己。”
“而有些人，其貌不扬，家境不好，成绩一般，好像看起来更应该自卑才对。”
前几天，在我的公众号后台，有学生留言“老师，我很自卑，该怎么办？”
其实，在我的咨询中，来访的学生也常常会有这样的问题，请求帮助。我会告诉他们
其实每个人多多少少都会有自卑的时刻，自卑并不可怕，大家都一样，关键是我们采取什么样的方式去应对自卑，自卑是可以超越的，超越了自卑你会遇见另一个不一样的自己。”
孩子们起初是不信的，当然，我要跟他们举出那些曾经超越自卑的案例。而且我也要帮助孩子们分析他们自卑的原因，有哪些改变的可能，以及具体的行动计划等等。而且他们更需要的是鼓励，给他们希望，让他们看到他能超越自卑的可能。作为心理老师，这些是我能为学生们做得最大的努力。
分享个故事，记得2018年，我参加国培送教下乡活动，在一堂心理课上，一个孩子分享了自己在家里唱歌的经历，他说，我在家里唱歌，我爸忽然对我说“不要再唱了，你唱得太难听了，从那以后，我再也不唱歌了”，话没等说完，他已经泣不成声了。真的很心疼这个孩子，父母可能以为我说的是事实，有什么错呢？可是，哪件事的开始是完美的呢？孩子有兴趣做一件事情时，需要的是鼓励而不是打击，这样孩子才能在自己做成的一件件小事的累积后，找到属于自己的自信。
在现实生活中，父母却常常不明白这个道理，他们常常肆意、随口的评价孩子，也许孩子表面不说什么，但在心理却已经给自己贴了标签，即使是你看起来非常叛逆的孩子，表面装作无所谓，却很在意父母的评价，尤其是过于自卑的孩子，他更需要身边重要他人的鼓励和帮助。当你的话语让孩子眼神暗淡时，父母是否需要反思下发自己呢？希望您能是那个常常让孩子眼里有光的人。
最后想说，自卑是人人需要面对的课题，自卑可以让我们看到自己的不足，还能激发人的潜能，促使人更加努力奋进。当你感觉到自卑了，别急着对抗，先与自卑和解，再来拥抱，超越自卑，你定能遇见更好的自己。
