让心情晒晒太阳☀️

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“没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。”(出自:《蛤蟆先生去看心理医生》)

活得累的人啊,默默消化情绪,但又没有强大到,能真正释然。

于是所有的“忍气吞声”,都成了精神炸弹。

遇到问题,尤其是人际问题的时候,如果你无计可施。

不妨试着:袒露你的情绪。

委屈,难过,自责,愧疚,都可以试着表达。

别把负面情绪藏在心里,让它们晒晒太阳吧。

作家村上春树说:“当你穿过了暴风雨,你就不再是原来那个人了!”

曾经有个朋友和我说:热爱生活,才能拥有生活。

亲爱的朋友们,一定要热爱自己呀~不管发生什么,

都不要过度苛责自己,你是你自己的中心,加油哦!

坚定自己特别值得。

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